Le seguenti funzioni
- Programmi di formazione pronti da principianti a professionisti
- Aggiungi gli allenamenti dal programma al calendario. Calendario con la designazione degli allenamenti
- Aggiunta degli esercizi all'allenamento
- Statistiche dei pesi nelle esercitazioni
- Misure e statistiche del volume (pianificate)
- Introduzione e registrazione degli esercizi eseguiti, approcci, pesi, ripetizioni in allenamento
- Compilare i tuoi programmi di allenamento
- Descrizione degli esercizi
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