Una palestra, corta per la palestra, è un'aria aperta o una posizione coperta per ginnastica, atletica e servizi ginnici.La parola è derivata dall'antico ginnasio greco. [1]Si trovano comunemente nei centri atletici e di fitness, e come attività e spazi di apprendimento nelle istituzioni educative."Palestra" è anche gergale per "centro fitness", che è spesso un impianto interno.
Apparecchi di ginnasia come bar-campane, barre parallele, salto, percorso di corsa, palle da tennis, campo da cricket, recinzioneArea, e così via sono usati come esercizi.In condizioni meteorologiche sicure, le sedi all'aperto sono le più favorevoli alla salute. [2]Le palestre erano popolari nell'antica Grecia.I loro curricula includevano la Gymnastica Militaria o l'autodifesa, la Gymnastica Medica, o la terapia fisica per aiutare i malati e feriti e la ginnastica athletica per la forma fisica e gli sport, dal boxe alla danza.
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