Yang Tai Chi Beginners Part 1

Descrizione di Yang Tai Chi Beginners Part 1

Aggiornato per Android OS 11!
60 minuti di video di esempio!Scopri la forma completa di tai chi di Yang con istruzioni passo-passo di Master Yang (con vista anteriore e posteriore).Parte 1 della forma Yang.L'acquisto in-app $ 9,99 ottiene l'accesso a 2,5 ore di lezione video dal DVD da $ 40 con insegnamento dettagliato del Maestro Yang.
• flusso o scarica lezioni video.
• movimenti a basso impatto per principianti
• Due ore e mezza in totale di video di follow-along
• Narrazione inglese con sottotitoli in inglese
• BasicI principi si adattano a qualsiasi stile Tai Chi
Master Yang ti insegna il significato di ogni movimento Tai Chi in una classe TAI CHI privata individuale.Tai Chi Chuan è una specie di meditazione commovente con antiche radici nelle arti marziali cinesi.Il Dr. Yang, Jwing-Ming è un maestro acclamato nel mondo di Tai Chi e Qigong, e ti guida personalmente attraverso una serie di movimenti di Tai Chi facili da seguire.Il lignaggio del Dr. Yang ' s Tai Chi può essere ricondotto alla famiglia Yang attraverso il Grand Maoo, Tao (高濤) e il suo insegnante Yue, Huanzhi (樂奐 樂奐), un discepolo interno di Yang, Chengfu (楊澄甫).
Questa app ti offre video gratuiti e offre l'opportunità di ottenere il video completo della parte 1 al costo più basso possibile con un singolo acquisto in-app.Pratica i famosi esercizi di Tai Chi di Master Yang utilizzando il tuo telefono o tablet.Questo è uno strumento di allenamento conveniente che puoi portare ovunque, per accedere a questo esercizio incredibilmente potente ogni volta che si adatta meglio alla tua giornata.
Nei video, il Maestro Yang ti insegnerà una parte della forma Tai Chi di Yang in stile Yang.Gli studenti trascorreranno spesso anni a ripetere questa sezione, prima di passare alle parti 2 e 3.
Che tu sia già un principiante o un master Tai Chi, questi fantastici esercizi offrono la perfetta combinazione di rilassamento e esercizio fisico a corpo intero.Ti godrai lo stress ridotto, un sistema immunitario più forte e una più profonda consapevolezza del coordinazione del respiro e del corpo.
Tai Chi, o Taiji, è l'abbreviazione di Tai Chi Chuan o Taijiquan, che si traduce dal cinesea "Grand Ultimate Fist".Tai Chi è un'arte marziale cinese in stile interno che può essere ricondotta alla famiglia Chen, ai daoisti del monte Wudang e, in definitiva, al tempio di Shaolin.
& quot; The Harvard Medical School Guide to Tai Chi & quot;dice: & quot; la pratica regolare porta a più vigore e flessibilità, un migliore equilibrio e mobilità e un senso di benessere ... Tai Chi ha anche un impatto benefico sulla salute del cuore, delle ossa, dei nervi e dei muscoli, del sistema immunitario eLa mente. & quot;
Se praticato lentamente per scopi di salute, il tai chi è un tipo di qigong.QI-GONG significa & quot; lavoro di energia & quot;.Qigong (Chi Kung) è l'antica arte di costruire il corpo (Energia) a un livello superiore e circolarlo in tutto il corpo per ringiovanimento e salute.Un po 'di qigong è praticato seduto o in piedi fermo, mentre altri qigong possono essere una sorta di meditazione in movimento.Questo dolce esercizio di qigong è un modo altamente efficace per ridurre lo stress, aumentare l'energia, migliorare la guarigione e generalmente migliorare la qualità della vita.
Il qigong aumenta la quantità di energia nel corpo e migliora la qualità della circolazione attraversoPercorsi energetici, noti come meridiani.Il qigong è talvolta chiamato "agopuntura senza aghi. & Quot;
Simile allo yoga, il qigong può stimolare profondamente l'intero corpo con un movimento a basso impatto e sviluppare una connessione mentale/corpo più forte.I movimenti lenti e rilassati sono ampiamente riconosciuti per i loro benefici per la salute, rafforzando gli organi interni, i muscoli, le articolazioni, la colonna vertebrale e le ossa e lo sviluppo di energia abbondante.
Qigong può essere efficace nell'aiutare le persone con insonnia, stress-Disturbi correlati, depressione, mal di schiena, artrite, alta pressione sanguigna, sistema cardiovascolare, sistema respiratorio, sistema circolatorio bioelettrico, sistema linfatico e sistema digestivo.
Grazie per aver scaricato la nostra app gratuita!Ci stiamo sforzando di rendere disponibili le migliori app video possibili.
sinceramente,
il team di YMAA Publication Center, Inc.
(Yang's Martial Arts Association)
Contatto: [email protected]
Visita: www.ymaa.com
Guarda: www.youtube.com/ymaa