Strength Training by Muscle and Motion

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健康&フィットネス | 97.5MB

説明

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世界中のもの:
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☑️ピラティス、ダンス&ヨガの講師、教師ボディビルダー、ウェイトリフラ&アスリート
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【】フィットネス愛好家&研修生
強度トレーニング分析ビデオ:解剖学、方法&技術:
私たちのユニークな教育ビデオの図書館を通してすべての運動
800以上の筋肉トレーニング&強度演習NALYZED、以下を含む:
ベンチプレス、レッグプレス、ショルダープレス
☑️デッドリフト、クリーン、スナッチ、パワークリーン
☑️ねじ、スクワット:カール:説教者のカール、レッグカール、バイセットカール
↓スクワット、チェアスクワット、フルスクワット、フロントスクワット
↓プルアップ、プッシュアップ、プルダウン
↑拡張機能:レッグブエクステンション、拡張子三頭筋拡張
↓横の上昇、足の上昇
↓直立列、上に曲がって
hip abductor
↓着席子牛レイズ
強度訓練の共通の間違い:
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コンテンツ含有量:
傷害防止
一般的な制限の原因
コアトレーニングの解剖学:
コアトレーニングの背後にある理論と秘密を学びます。
1時間以上の映像を含む特別なビデオを見てください!
ストレッチ運動分析ビデオ:
70
☑️腰ストレッチ
↓脚ストレッチ
↓上半身ストレッチ
●首の伸縮
筋肉の動きの区別を習得し、各関節の上のグループとしてどのように機能するかを見ます。動きの筋質解剖学の理解を深める。
人体筋肉システム(必須の解剖学を含む)
●すべての筋肉と筋肉群の特別な分析と機能
筋肉を教えるアニメーション、写真、図、図、鍵を閉じて働いています。骨と共同分析を含む人間の骨格系の解剖学>
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質問がある、私たちはinfo@muscleandmotion.comであなたのためにここにいます
願い実りあるとエキサイティングな学習経験
ありがとうございました!
筋肉とモーションチーム

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情報

更新日:

現在のバージョン: 2.9.37

Android 要件: Android 5.0 or later

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