定義と筋肉の量のルーチンは今日で最も多目的なので、主な目的は筋肉質肥大を高め、サイズと強さを獲得し、食事療法に応じて筋肉質肥大を高めます。あなたは筋肉を定義することができます。
ボリュームルーチンをルーチンします。このアプリケーションには、専門家の質量を定義し、筋肉の質量を定義して増加させるためのドイツのメソッドを持つさまざまなトレーニングルーチンが含まれています。初心者と高度に分けられ、より良い有効性のためにステップバイステップの指示に従うことが重要です、ワークアウトサイクルは数週間の運動タイプのために表示されることができますOS、シリーズ、繰り返し、重量と休息。最も重要なことは、このアプリケーションがインターネット接続を持たずに仮想コーチを変更することを可能にすることです。
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アプリの機能：
- 完全無料
- アクセス可能で使いやすいメニュー
9Apps 4.9
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