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マスターヤンからのこれらの古典的なストリーミングビデオデモと108 Yang Tai Chiの古典的な形式を学びましょう。 Tai Chi Chuanのこの概要では、気功、ウォームアップエクササイズ、さらには2時間のクラシックビデオ命令を学びます。
•太極拳スタンスとウォームアップエクササイズ
Chi Qigong（エネルギー演習）
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Tai Chi Chuanはゆっくりとリラックスした移動瞑想です。それはまた洗練された武道システムです。 Tai Chiを練習することで、心を落ち着かせ、あなたの霊的な中心部を見つけて、その結果あなたの全体を見つけることができます。リラックスした移動運動から、あなたの肉体を究極のレベルのリラクゼーションと自然の容易さにもたらすことができ、スムーズなQi（内部エネルギー）と血行を引き起こすことができます。
Tai Chi Chuanは、その多くの健康上の利点のために広範囲にわたる人気がある古代の中国の武道です。今日、ほとんどの人は彼らのバランス、強さ、そして活力を発達させるためにゆっくりとティチチを練習し、そして芸術の武道申請はしばしば無視されます。
台jiquanを綴った「Grand Ultimate FIST」は、短くて中距離の戦いを専門とする戦闘の非常に効果的な形式です。
中国では、T'ai Chi Ch'uanは中国の武道のWudang Groupingの下で分類されています。 Yangの形の基本姿勢の歴史は、「チャンじゃん」に由来する一連の動きから開発されたヴァン山脈を通って遡ることができます（長編、巻き長い川への参照、ヤンツェのための別の名前。 ）。 XUという名前の哲学者、Xuan-Pingは、これらの一般的な太極拳の動きを含む37の形の長いKung FUを開発するためにクレジットされています。
•ギターをプレイする
•シングルホイップ
•ステップ7星まで
「太平チャンクーン」は多くのバリエーションに存在し、最終的に台jiquanに発展しています。 「天国 - 中の様式」、「9つの小さい天体」、「獲得されたKung Fu」などの同じ時代の他の形態も、後に台jiquanになったことと類似しています。柔らかさ、固着、付着、そして彼自身に対する相手自身の勢いを使用することの原理は、これらの前険な武道で確立されました。 Bodhidharmaが550AD周辺の仏教小線寺院での教え、これは、身体を活性化するためにQiを導くための心を使う理論を詳述したものです。 YangのTai Chiは、祖母のカオ、タオ（高雄）、そして彼の先生のYue、Huanzhi（山之）を通してヤンファミリーに戻ることができます。
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誠意をこめて、
（Yang's Martial Arts Association）
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