IBF Breathing App
4.7
건강/운동 | 49.6MB
기술
IBF 호흡 앱
복지를위한 의식적인 연결 호흡
일상 생활에서 의식적인 호흡의 단순한 힘을 사용하여 건강과 복지를 높이고 더 균형 잡힌 조화로운 삶을 누리십시오.
의식 호흡은 현재의 경험에 대한 인식, 의도 및 관심으로 호흡하는 관행입니다.
IBF 호흡 앱은 초보자, 중급 및 고급 사용자 및 고급 사용자에게 적합합니다.명확하고 간단한 지침을 제공하는 사용자 가이드가 제공됩니다.
세 가지 사전 설정 호흡 속도가 이용 가능합니다 - 편안하고 활력 및 균형을 잡습니다.
또한, 조절 가능한 호흡 리듬 (2 ~ 15 초)은 순간의 필요에 따라 각 호흡 세션을 개인화하는 데 도움이됩니다.
몇 가지 다른 배경 사운드가 호흡 소리와 동기화 될 수 있습니다..이것은 눈을 감고 선택한 리듬에 숨을 쉬는 옵션을 제공합니다.
의식 연결된 호흡 세션은 2 분에서 45 분까지 오랜 시간 동안 이용할 수 있으므로 일정에 맞는 완벽한 길이를 선택할 수 있습니다.
등록 된 사용자는 이전과 정확히 동일한 설정으로 세션을 선택하고 복원 할 수 있으며 앱 사용을 추적 할 수도 있습니다.
이 앱을 매일 15 분 동안 만 사용하면 도움이됩니다.인생의 다음 영역에 긍정적 인 영향을 미치려면 :
스트레스 관리
진정 불안
두려움 극복
수면 개선
초점 개발
자존심 증가
활력 증가
초과 외상
Serenity 재배
변화를 수용
행복 만들기
이 앱은 IBF 호흡 작업 개발 기금에 의해 자금이 지원되었습니다.기부금을 환영합니다!
International Breathwork Foundation에 대한 자세한 정보와 IBF 호흡 작업 개발 기금에 기부하는 방법은 www.ibfreathwork.org에서 찾을 수 있습니다.
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