30 Days Yoga Challenge - Yoga at Home Everyday

설명 30 Days Yoga Challenge - Yoga at Home Everyday

집에서 요가를 배우고 싶습니까? 더 이상 보지 마십시오. 30 일 요가는 요가 & 휘트니스와 관련된 모든 것에 대한 원 스톱 샵입니다. 그것은 무게를 손실시키고 유연성을 증가시키고 불안감을 느끼고 피트니스를 개선하기위한 10 가지 이상의 모듈을 가지고 있습니다.
포함 된 카테고리 :
30 일 요가 챌린지
* 7 일 체중 감량 요가 챌린지
* 12 일 아침 요가 챌린지
* 18 일 취학 요가 챌린지
* 30 Days Beginner 요가 챌린지
* 30 일 명상 도전
* 14 일 불안에 대한 요가
* 12 일간 요가 유연성을위한 요가
* 부모를위한 요가
* 10 일 요가 허리 통증 도전
가상 응용 프로그램 특징 :로
* 10 개 이상의 모듈로
배울 * 검색 기능 : 사용은 상단의 검색 창을 귀하의 관심에 관한 교훈을 찾을 수로
* 전체 화면보기 편안함 : 전체 화면 모드 지원
* 다음과 이전 버튼을 사용하여 플레이어에서 직접 자습서를 탐색하려면 다음 자습서를 직접 끌어 당기는 자습서를 탐색합니다. * 현재 자습서가 끝나면 다음 튜토리얼
* 나중에 좋아하는 비디오를 저장하십시오
* 친구가 자세 요가가 연구되고있다
하고, 이완을 촉진 스트레스를 줄이고 많은 의료 환경을 개선하는 것이 좋습니다 수 있습니다와 함께 당신의 마음에 드는 동영상 공유 적합성을 향상시킵니다. 이러한 요가 형태는 "잘 설계된 운동 프로그램, 일반 건강 및 체력 향상, 스트레스 감소 및 좌파 생활 방식으로 인한 조건 개선을 향상시킬 수있는 낮은 충격적 인 활동으로 간주됩니다. 그것은 특히 물리적 치료 루틴으로 홍보되고, 신체의 모든 부분을 강화하고 균형을 이루는 요법으로
아사나의 관행은 물리적, 정신적 건강뿐만 아니라 심리적 건강을 향상시킬 수 있습니다.
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