Decathlon Pacer로 레이싱 목표를 세우십시오!
마라톤, 세미 마라톤, 10km 또는 트레일이 있습니까?Decathlon Pace 앱 응용 프로그램은 운영 목표를 달성하기 위해 개인화되고 확장 가능한 달리기 교육 계획을 생성합니다!개인화되고 확장 가능한 달리기 훈련 계획은 무엇을 의미합니까?
목표를 알려주십시오. 우리는 귀하의 요구에 적합한 경주 계획을 생성합니다
시간에 대한 의심?성능 예측 알고리즘 (5km, 10km, 세미 마라톤, 마라톤, 기타 거리 및 트레일) 덕분에 올바른 목표를 정의하는 데 도움이됩니다.
달리기 수준은 진화합니까?걱정하지 마십시오. 귀하의 성능과 진행에 따라 계획이 발전합니다.
VMA (최대 호기성 속도)를 알고 싶습니까?교육 첫 주부터 우리는 VMA를 포함하여 달리기 수준의 평가에 전달합니다!
속도 : 세션 유형 (기본 지구력, 속도, 속도 별)에 따라 좋은 것을 추천합니다. 달리기 속도
각 활동 후에, 우리는 당신의 노력을 업데이트하여 노력을 복용하고 부상의 위험을 줄일 수 있도록하십시오.> 의제의 스트레스?문제 없습니다. 교육 세션을 전환 할 수 있습니다.이 레이스 응용 프로그램에서 사용 가능한 모든 세션이 공식 코치 (트레일, 마라톤, 세미 마라톤 또는 10km)에 의해 생성되고 검증되었습니다.
계획 완료
전체 론적. 훈련 계획 (360 °), 그 의미는 무엇입니까?
회복 세션
정신 준비
기술, 영양, 훈련, 진행, 장비, 경주 전략을 찾으십시오. , 동기 부여, ...
그리고 여전히 많은 미래의 기능.
운영
인종과 목표를 알리십시오
우리 당신이 당신이 당신이 훈련 할 수있는 날에 우리를 표시하는 데 도움을주기 위해 당신의 달리기 수준을 당신이 당신이 당신이 당신이 이용할 수 있는지에 대해 우리를 표시하십시오.
GPS Garmin, Polar, Suunto, Coros에서 활동을 수입하십시오. , Fitbit Watch 또는 Decathlon Ecosystem (Connect, Coach 또는 E-Connected)의 응용 분야에서 직접 Fitbit Watch 또는 직접 Fitbit Watch (
Lebrifrif : 각 교육 세션 후에는 세션을 마시면서 계획을 조정할 수 있도록 세션을 마치고 자합니다. , 당신의 양식 상태 ..)
트레일
트레일 훈련 계획을 사용할 수 있습니다!확장 가능하고 개인화 된 계획으로 0에서 120km 이상 (Ultra-Trail)의 트레일을 준비하십시오!이 프로그램에서, 크로스 워킹, 달리기, 짧은 갈비뼈 및 긴 트레일 갈비, 근육 강화, 경주 조언 및 레시피!
전문 지식
영리한 혼합 D ' 경험, 전문 지식 그리고 과학!Decathlon Pace가 각 러너에 대한 개인화 된 계획을 생성 할 수 있다는 지식의 혼합 덕분에 마라톤, 하프 마라톤, 10km 또는 트레일. ".Jérôme의 다목적 성은 각 분야와 #39에 대한 과학적이고 실용적인 분석을 할 수있게 해주었다. #39; 그들의 신체적 실습에서 선수들을 지원한다.
Thomas Planque : Vafa의 공식 코치, 경험 및 L & #39; Thomas의 전문 지식이 사용되었습니다. Decathlon Pacer Application의 주요 원칙을 구성하기 위해.
Cédric Morio : Resportlab의 엔지니어 인 Research Entity & Amp;십 구조 개발.스포츠 과학 박사는 Decathlon Pacer 응용 프로그램의 모든 지능을 나타냅니다.Cédric은 또한 성명서의 특허와 Scientific Journal & quot; European Journal of Sport Science & quot;
질문이 있습니까?주저하지 말고 [email protected]으로 직접 문의하십시오!러너를위한 주자에 의해 https://www.decathlon-pacer.com/support.html
Decathlon Pacer에서 FAQ를 참조하십시오.
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