Fit Pregnancy

설명 Fit Pregnancy

"건강한 적합한 엄마는 당신과 당신의 아기를위한 훌륭한 시작입니다"
집이나 체육관에서, 그것은 당신의 선택입니다!
Alecia Taryn의 Fit 임신 앱은 Alecia Taryn의 세 가지 건강한 적합 임신 과정에서 세련된 다양한 가정용 체육관을 제공합니다. 이용 가능하므로 건강에 맞는 엄마가되는 것의 수많은 이점을 즐길 수 있습니다.
다양한 가정 또는 체육관 기반 운동.
단계별로 각 운동을하는 방법.
- 각 운동의 비디오.
- 매주 운동 일정
- Alecia Taryn이 만든 Phiit (임신 고도 간격 교육) 운동을하는 방법에 대한 단계별 가이드.
- 영양 팁 및 각 지침 삼 분기.
- 주간 범프 진행; 매주 탁월한 스냅 샷으로 배꼽 진행 상황을 기록하십시오. Alecia Taryn Community Community와 함께 공유 할 수 있으며 다른 기대를 기대하는 엄마와 함께 영감을주십시오. 운동 엄마는이 중요한 시간 동안 건강하고 강하고, 정신적, 정서적으로 건강하고 강하고 강하게 입증되었습니다. 당신은 실제로 임신 중에 더 강해질 수 있으며 성장하는 몸을지지하고 출산, 회복 및 그 이상을 준비하는 데 도움이되는 근육을 만듭니다. 연구에 따르면 임신 중 엄마가 임신 중에 운동하지 않는 여성보다 40 % 빠르게 튀어 나오는 동안 엄마는 임신성 당뇨병과 출생 우울증의 기회가 줄어들고 있음을 보여주었습니다.
엄마 운동을위한 혜택은 거대합니다! 그리고 아기를위한 이점은 더욱 동기 부여가됩니다.
건강한 임신의 모든 이점으로 아기 여행을 시작하십시오!
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