: 300 Squats workout Be Stronger

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BeStronger

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설명 300 Squats workout Be Stronger

대중적인 수요에 의해 코스 사용자에 대한 "강력한"코스의 다음 프로그램 -300 스쿼트 프로그램.
훈련 프로그램은 다리 근육과 엉덩이를 강화하고 개발하도록 설계되었습니다.
스쿼트라고도하는 무릎 굽힘은 매우 효과적인 다리 근육입니다.건물 운동.허벅지 근육과 하부 다리 근육은 무릎 굽힘 중에 작동합니다.
간단한 프로그램이지만 매우 효과적입니다.
프로그램에는 0에서 300 스쿼트까지 15 레벨이 포함되어 있습니다.
앱 기능 :
- 세트 간 타이머;
- 15 레벨 (교육 프로그램);
- 푸시 업을 잊어 버린 경우 알림이 상기시켜줍니다.;
- 훈련 전 예열;
- 빠른 통계 (현재 프로그램 및 일, 수준, 상태 및 메달);
- 통계를 백업하는 클라우드 서비스;
300 스쿼트- It훌륭한 시리즈의 하나의 앱입니다.사이클의 모든 프로그램 (100 개의 푸시 업, 300 개의 싯업, 50 개의 풀업)을 결합하면 기록적인 시간에 강력하고 건강한 신체를 얻을 수 있습니다.
게으르고 운동을하고 건강하지 않습니다!
300 스쿼트는 운동입니다. 단기간에 300 스쿼트를 연속으로하여 다리 근육을 발전시킬 수 있습니다.입증 된 기술을 사용하고 일련의 운동을 일관된 테스트를 통해 개인적으로 적합한 수준의 어려움으로 운동을 시작하고 신체의 페이스에 가장 적합한 훈련을 시작할 수 있습니다.
300 스쿼트는 300 스쿼트를 연속으로하여 다리 근육을 개발할 수있는 기회를 제공합니다.검증 된 테스트 기술 및 교육 시리즈를 사용하면 능력과 일치하는 수준에서 운동을 시작할 수 있습니다.이 방법으로 피트니스 수준에 적합한 속도로 진행할 수 있습니다.
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