Manfaat Jeruk Nipis

Jeruk nipis merupakan varian jeruk berukuran kecil, Biasanya jeruk nipis menjadi salah satu bumbu penambah rasa asam dalam masakan. Air buah jeruk nipis ini sering digunakan untuk menetralisir bau amis pada beberapa bahan makanan. Tapi siapa sangka, ternyata banyak khasiat di dalam sebuah jeruk nipis. Kandungan Nutrisi Jeruk Nipis
Di dalam jeruk nipis terdapat sejumlah kandungan yang membuatnya memiliki sejuta manfaat yakni :
Macronutrients, Serat dan Kalori
1 cangkir air jeruk nipis segar mengandung 1 gram protein, 0,17 gram total lemak, yang merupakan 2 persen dari nilai harian yang ditetapkan oleh Amerika Serikat Food and Drug Administration berdasarkan diet 2.000 kalori per hari. Mengandung sekitar 20 gram karbohidrat, 1 gram serat dan 60 kalori. Selain itu, air jeruk nipis memiliki jumlah sejumlah lemak yang bebas kolesterol.
Lemon an orange variant is small, usually lime into one sour seasoning flavor enhancer in cooking. Lemon juice is often used to neutralize the stench on some groceries. But who would have thought, it turns out a lot of properties in a lemon. Nutrient Lime
Inside there are a number of key lime content which makes it have a million benefits such as:
Macronutrients, fiber and Calories
1 cup fresh lime juice containing 1 gram of protein, 0.17 grams of total fat, which is 2 percent of the daily value set by the United States Food and Drug Administration based on a 2,000 calorie per day diet. Contains about 20 grams carbohydrates, 1 gram fiber and 60 calories. In addition, the lemon juice has a number of fat-free cholesterol number.