Cubalah latihan Pilates ini dan bersenam dengan latihan yang disertakan dengan nota dan petua oleh pengajar mengenai teknik yang betul.
Ciri-ciri:Latihan Mat
✔ Latihan Mat Pilates Lanjutan
✔ Beberapa Latihan Cadillac (Meja Trapeze)
✔ Beberapa Latihan Kerusi
✔ Panduan Orang Dalam untuk Pilates
✔ Gerakan Berinspirasi Pilates Untuk Meratakan Perut AndaCepat
✔ Senaman Dinding Pilates At-Home Terunggul
✔ 4 Minggu hingga Abs Cantik
✔ Cuba PiYo di Rumah: Latihan Berimpak Rendah yang Memahat
✔ Apa Kesannya ialah Barre Tuck?
✔ Pilates Bergerak untuk Membantu Anda Tidurprogram senaman yang meningkatkan kesihatan belakang.
minor updates: ads and layout
9Apps 4.9
