اسرار اللياقة وكمال الاجسام

Penerangan tentang اسرار اللياقة وكمال الاجسام

* Sejak zaman kuno, pemuliaan dan prestij menjadi milik orang-orang dengan tubuh yang kuat dan berotot. Sejak zaman kuno, khususnya di Mesir, raja-raja telah mengukir patung-patung yang menggambarkannya dengan tubuh yang berotot dan ketat sebagai tanda kekuatan dan keindahan. > * Bagi Yunani, kita telah mengukir patung superhero Hercules. Dia mempunyai badan yang kuat dan luar biasa dan telah menjadi simbol permainan kuno Yunani, yang mengikutinya selangkah demi selangkah dalam pemikiran mereka adalah orang Rom, tetapi dengan sedikit perubahan nama.
* Bagi India dan China, mereka mengukir patung berotot dan berotot dan menggambarkan banyak model kesempurnaan fizikal dan mental para pahlawan mereka.
- Bina badan adalah sukan yang lebih hebat; Sebanyak kesakitan dan keletihan yang anda dapati sebagai balasan adalah perkara yang paling penting sama sekali (kesihatan dan pandangan yang indah) dan jangan lupa: -
# Tidak kira seberapa lambat jalan anda, anda masih lebih baik daripada berbohong sofa.
# Yang kelihatan sukar bagi anda sekarang, ia akan menjadi sebahagian daripada pemanasan.
# Badan musim panas .. dibuat pada musim sejuk! .
# Kesakitan adalah perkara sementara, tetapi berhenti anda adalah kesakitan yang berterusan.
# Apabila anda merasa ingin berhenti dan menyerah, ingatlah berapa banyak orang yang harus anda buktikan kepada mereka bahawa mereka salah dengan keputusan!
# Membangun otot anda tidak harus lebih baik daripada orang lain, ia harus lebih baik daripada anda.
# Lakukan apa yang tidak akan dilakukan oleh orang lain hari ini, lakukan esok apa yang tidak dapat dilakukan orang lain! .
# Dia akan menyerang anda sekali, dua dan sepuluh perasaan menyerah, menyerangnya dengan kekuatan.
# Setahun dari sekarang .. anda akan sangat gembira kerana anda bermula hari ini.
# Saya tidak akan memberitahu anda bahawa jalan itu akan mudah, tetapi hasilnya bernilai dan akan menggembirakan anda.
*** Dalam program ini, anda akan menemui maklumat yang paling penting dan nasihat penting yang berkaitan dengan permainan bina badan.
Saya harap bahawa karya ini akan menarik minat anda. Tuhan adalah Pemberi dan Penolong.