Fitplan: Gym & Home Workouts

အိမ်တွင်သို့မဟုတ်အားကစားခန်းမတွင်အစဉ်အမြဲစုဝေးနေသည့်အထက်တန်းလွှာနည်းပြများပါ 0 င်ပါ။အိုလံပစ်အားကစားသမားများ, ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုဆိုင်ရာအကောင်းအဆိုးများသို့မဟုတ်သင့်အားလှုံ့ဆော်ရန်ဤနေရာတွင်ရှိနေသောကြံ့ခိုင်ရေးဆိုင်ရာ ဦး ဆောင်သည့်ကြော်ငြာများကိုရွေးချယ်ပါ။
သင်ဟာအစပြုသူတစ် ဦး လား,ထွက်ပေါက်ထွက်အလုပ်လုပ်ဘယ်တော့မှမက။
"ငါဟာတစ်နှစ်ကျော်ကြာတဲ့ fitplan စာရင်းပေးသွင်းထားသူပါ။ငါကွဲပြားခြားနားသောအစီအစဉ်များနှင့်သင်တန်းဆရာအများအပြားကြိုးစားခဲ့ပါတယ်။ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကအံ့သြစရာပဲ။နည်းပညာမှ၎င်းနှင့်၎င်း၏ဖော်ရွေသောဒီဇိုင်းသို့ဆင်းသက်လာသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အားကစားရုံဂိမ်းကိုသင်ထင်ထားသည့်အတိုင်းထပ်မံယူနိုင်သည်။အထက်တန်းလွှာကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းပို့ချသင်တန်းများကအနိမ့်ဆုံးတွင်လေ့ကျင့်သင်ကြားရန်မလွယ်ကူပါ။ "-Kathsepsa
ကျွန်ုပ်သည်အသက် 20 ကျော်ကအားကစားခန်းမ 0 င်မှုရှိခဲ့ပြီး,ငါဟာပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ရှိခြင်းကြောင့်မှန်ကန်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေအပေါ်အသုံးချနေကြောင်းသိရခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ငါဒီအက်ပလီကေးရှင်းကိုလွန်ခဲ့သော 10 နှစ်ကရှိခဲ့ရင်! "
ကမ္ဘာ့အကြီးဆုံးကြံ့ခိုင်ရေးကျွမ်းကျင်သူများမှလက်ငင်းဆန့်ကျင်သောကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်မှုနှင့်ကိုယ်ထည်ကိုယ်ထည်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုချက်ချင်းရယူပါ။ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကြွက်သားကိုတည်ဆောက်။ Michelle Lewin, Mike Ohehearn, Jeffel Sevlay, Jeff Seid, Lauren Catchlay, Damien Patrickski တို့နှင့်အတူထပ်မံဖြည့်စွက်ပါ။
fitplan တွင်သင်ရှာတွေ့မည့်အစီအစဉ်များတွင် -
အိမ်လေ့ကျင့်ခန်း
hypertrophy
functional Training
Bulkring
Sending နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း
prenatal & amp;Postnatal
သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောကြံ့ခိုင်ရေးကျွမ်းကျင်သူများကဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကိုရွေးချယ်ပါ။အားကစားခန်းမမှာအလုပ်, အိမ်မှာဒါမှမဟုတ်ဘယ်နေရာမှာမဆိုသင့်ကိုမသုံးပါ။
ဘယ်ဟာကိုမည်သည့်နေရာကိုစတင်မည်,မေးခွန်းအနည်းငယ်ကိုဖြေပါ။ သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးအစီအစဉ်များကိုကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါမည်။
သင်၏နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုခြေလှမ်း - အဆင့် -2 ဆင့် HD ဗီဒီယိုညွှန်ကြားချက်ကိုလိုက်နာပါ။
သင်၏ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးသည်သင်၏ခဲယဉ်းသည်ကိုကြည့်ပါအလုပ်နှင့်ချွေးများ!
သင်၏အလေးများ, ကိုယ်စားလှယ်များနှင့်အချိန်များတွင် tabs များကိုစောင့်ကြည့်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ပါ 0 င်ပါ။br> fitplan ကို 7 ရက်အခမဲ့ကြိုးစားပါ။
Subscriptions သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကြီးထွားလာသောစာကြည့်တိုက် 100 တွင် 0 င်ရောက်ခြင်းတို့ပါ 0 င်သည်။
သည် 0 ယ်ယူမှုအဖွဲ့ဝင်များနှင့်အတူ fitplangs အားလုံးကို 0 င်ရောက်နိုင်သည်။ကျွန်တော်တို့ရဲ့တစ်ကိုယ်ရေနေ့ကိုအခမဲ့ကြိုးစားပါ။
fitplan links:
Instagram: Instagram: @fitplan_app
facebook: https://www.facebook.com/fitplanc/
Support@ fitplanapp.com
မှတ်ချက်။ ။ အက်ပလီကေးရှင်းရှိချိန်ညှိချက်များသို့ကူးပြောင်းခြင်းအားဖြင့်အချိန်မဆိုဖျက်သိမ်းပါ။အကယ်. သင်သည် 7 ရက်ကြာရုံးတင်စစ်ဆေးခြင်းမတိုင်မီ 24 နာရီကိုဖျက်သိမ်းပါကသင်အားသွင်းမည်မဟုတ်ပါ။လတွင်သင်နှင့် # 39; # 39 ကိုပေးဆောင်ပြီးပါပြီ။