Female Home Workout Plus

သင့်အတွက်သင့်အတွက်ပြင်ဆင်ထားသည့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးသောခန္ဓာကိုယ်ကိုဖန်တီးရန်သင့်အတွက်ပြင်ဆင်ထားသည်။ လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကိုလိုက်နာပါကသင်၏ ABS, တင်ပါးများနှင့်ခြေထောက်များကိုသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပို. လှပစေလိမ့်မည်။ ★နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုပြုလုပ်ပါ။ ABS နှင့်အပြည့်အဝခန္ဓာကိုယ်အပြည့်အဝအပြည့်အဝ -
- နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများ, > အကောင်းဆုံးကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းနှင့် Hiit လေ့ကျင့်ခန်းများပိုမိုကောင်းမွန်သောခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ for ာန်အတွက် hiit လေ့ကျင့်ခန်းများ။ အဆီဓာတ်ကိုလောင်ကျွမ်းစေသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူကယ်လိုရီများကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးအကောင်းဆုံးရလဒ်များရရန် hiit လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။
★ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြ
ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြ။ လေ့ကျင့်ခန်းများအားလုံးကိုနားလည်ရန်လွယ်ကူသည့် virtual model များဖြင့်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
★အမျိုးသမီးကြံ့ခိုင်ရေးအပေါ်အာရုံစူးစိုက်
fit beat beat beat
အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူဝမ်းဗိုက်အဆီပျောက်သွားသည်။ ဤအမျိုးသမီးလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းတွင်လည်းပရီးမီးယားလိဂ်ကျွမ်းကျင်မှုတွင်ဝမ်းဗိုက်အဆီလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လေ့ကျင့်ခန်းကိုဆုံးရှုံးသည်။ မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုမည်သည့်နေရာတွင်မဆိုလိုက်နာရန်လွယ်ကူသည်။
အဓိကအကြောင်းအရာများ -
Burbr>
Burbr>
Burbr>
Burn Burn burn) - ကာတွန်းလေ့ကျင့်ခန်းများသရုပ်ပြခြင်း
စာရင်းအင်းဖော်ပြချက်များ
စာရင်းအင်းနှင့်အစီရင်ခံစာများ
- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်သတိပေးချက်များ
BR> - 100% အခမဲ့ဖြစ်သည်။ ဝှက်ထားသောနှင့်အံ့အားသင့်စရာစွဲချက်များမရှိပါ!
- အမျိုးသမီးများ, အမျိုးသမီးနှင့်မိန်းကလေးများအတွက်အထူးပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်း