Energy: Anti Stress Loops

အင်္ဂါရပ်များ:
ရိုးရှင်းသောဂိမ်းများ -
သည်ချိတ်ဆက်ထားသောကွင်းဆက်များကိုလှည့်ရန်နှင့်ဖန်တီးရန်လိုင်းများကိုသာနှိပ်ပါ။ အနည်းဆုံး Bolt နှင့်မီးခွက်သည်လိုင်းတစ်ခုမှတစ်ခုချိတ်ဆက်သောအခါဝါယာကြိုးများတောက်ပလိမ့်မည်။
backing:
ocd ပြ issues နာရှိလူများသည်ဤဂိမ်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန်ဤဂိမ်းကိုဖော်ပြသည်။ စွမ်းအင်ဂိမ်းကစားခြင်းသည်အလွန်အေးဆေးတည်ငြိမ်သည် - "လိုင်းကိုအသာပုတ်ပါ" နှင့်တစ်နေ့လျှင်အဆင့်ဆင့်သည် OCD နှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုဆိုင်ရာကိစ္စများကိုတိုက်ခိုက်ရန်လုံလောက်သည်။ သင်၏စမတ်ဖုန်းဖြင့်ယောဂကိုလေ့ကျင့်ခြင်းနှင့်တူသည်။
Energy သည်အဆုံးမဲ့သေးငယ်သော ဦး နှောက် - လက်ကိုင်ဖုန်းများနှင့်သင်၏ယုတ္တိဗေဒစွမ်းရည်ကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးတက်စေလိမ့်မည်။ ဒါဟာသင့်ကိုတောက်ပစေလိမ့်မယ်။
Classic Game:
ဟာရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရရင်စွမ်းအင်ဟာအလွန်ကျေနပ်စရာကောင်းပြီးသင့် ဦး နှောက်ရဲ့ဖန်တီးမှုဘက်ကိုထွန်းလင်းပေးလိမ့်မယ်။
နေရာတိုင်းမှာကစားပါ။
သင်က circuit ကို illuminate လုပ်ဖို့စက္ကန့် 20 အောက်လောက်ယူမယ်။ ၎င်းသည်ဘတ်စ်ကားပေါ်တွင်ကစားရန်သို့မဟုတ်လေဆိပ်တွင်သင်၏လေယာဉ်ခရီးစဉ်ကိုစောင့်နေစဉ်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သင်မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုကစားခြင်းနှင့်အနားယူပါ။
B> သင်၏ဘက်ထရီကိုအားသွင်းပါ။
သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ဘက်ထရီသည်အလွန်နိမ့်ပါကစွမ်းအင်သည်၎င်းကိုအားသွင်းရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ လေဆိပ်မှာဒါမှမဟုတ်ဘတ်စ်ကားပေါ်မှာဒါမှမဟုတ်ဘတ်စ်ကားပေါ်မှာရှိနေတဲ့နေရာတိုင်းမှာမင်းရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးပါ။ Braining Loop ၏ ဦး နှောက်ကိုလက်အောက်ခံပါ။ သင်၏စိတ်ကိုဖြေလျော့ပေးပါမည်။
သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ဘက်ထရီသည်ညှိုးနွမ်းနေလျှင်စွမ်းအင်သည်၎င်းကိုအားသွင်းရန်စွမ်းအင်သည်ပြီးပြည့်စုံသောမြှင့်တင်ခြင်းဖြစ်သည်။ Minimalist စတိုင်တစ်ခု, ဂီယာ circuit နှင့်စမတ် ဦး နှောက်ထွေးသူများပါ 0 င်သောဤတောက်ပသောဂိမ်းသည်သင်၏စိုးရိမ်စိတ်ကိုအေးဆေးစေရန်နှင့်သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတန်းစီရန်ကူညီလိမ့်မည်။
စွမ်းအင်သည်၎င်း၏ classic loop ၏ reterisc ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနှင့်ကျေနပ်မှု။ သင်လှည့်ရန်ဝါယာကြိုးကိုအသာပုတ်ရန်နှင့်လိုင်းများအားလုံးကိုချိတ်ဆက်ရန်စီမံခန့်ခွဲရန်လိုအပ်သည်။ ဂီယာတွင်အနည်းဆုံးမီးခွက်စက်ဝိုင်း, ဝါယာကြိုးနှင့်လျှပ်စီးကိုသော့ခလောက်စက်ဝိုင်းပါ 0 င်ကြောင်းသေချာပါစေ။ အရာအားလုံးချိတ်ဆက်သောအခါဝါယာကြိုးကွင်းသည်ထွန်းလင်းလိမ့်မည်။
ကျော်ကြားသော Infolinity franchise, ဤအေးဆေးတည်ငြိမ်သော, အနည်းဆုံး, အနည်းဆုံး, စမတ်ဂိမ်းသည်သင်စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် OCD ကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။ အဆုံးမဲ့ကွင်းများကိုပိတ်မည့်အစား, သံကြိုးတိုင်းကိုမီးခွက်ထဲသို့ချိတ်ဆက်ရန်နှင့်တံခါးပိတ်အသံလွှင့်မှုကိုဖန်တီးရန်သင်အသာပုတ်ပါ။ ပထမစာကြောင်းကိုသင်နှိပ်ပြီးသည်နှင့်သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုသို့မဟုတ် OCD လက္ခဏာများကိုလျှော့ချလိမ့်မည်။ သင်တတ်နိုင်သလောက် circuit ကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာထွန်းလင်းရန်ကြိုးစားပြီးသင်၏စိတ်ဝိညာဉ်ကိုအပြုသဘောဆောင်သောအတွေးအခေါ်များဖြင့်အားသွင်းရန်ကြိုးစားပါ။
ဤကဲ့သို့သောအေးဆေးတည်ငြိမ်သော ဦး နှောက်ပေါ်ရှိလက်များဖြင့်သင်ဟာလျှပ်စစ်ဓာတ်အားပေးသည့်လျှပ်စီးဓာတ်လှေကားကဲ့သို့စမတ်သို့မဟုတ်အစာရှောင်ခြင်းမလိုအပ်ပါ။ ဝါယာကြိုး, သော့ခလောက်နှင့်ဆီမီးခွက်အမျိုးမျိုးကို အသုံးပြု. functional light circle တစ်ခုကိုဖန်တီးခြင်းသည်တောက်ပသောစွမ်းဆောင်ရည်ကိုပို့ဆောင်ခြင်းထက် ပို. အရေးကြီးသည်။ စွမ်းအင်ပတ် 0 န်းကျင်သည်စိတ်ကျေနပ်စရာကောင်းပြီးရိုးရှင်းသော်လည်းအေးဆေးတည်ငြိမ်သောတေးသံများနှင့်အဆုံးမဲ့အလင်းရောင်များပါ 0 င်သည်။ ဤဂိမ်းမှပေးသောအပြုသဘောဆောင်သောစွမ်းအင်သည်သင်၏စမတ်ဖုန်းဘက်ထရီကိုအားသွင်းစေနိုင်သည်သို့မဟုတ်သင်၏ ဦး နှောက်ကိုကြယ်တစ်ပွင့်ကဲ့သို့ထွန်းလင်းစေလိမ့်မည်။
သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်အသာပုတ်ပါကစွမ်းအင်သည်မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ အခြားလွယ်ကူသောလေ့လာမှုရှိသောယုတ္တိဗေဒဂိမ်းများနည်းတူဤစမတ်ဂိမ်းသည်အဆုံးမဲ့ ဦး နှောက်ထွေးသူများနှင့်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံသည်စက်ဝိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့်အလုပ်လုပ်သည်။ သင်မပြီးဆုံးနိုင်သည့်အတွက်သင်၏တိုးတက်မှုသည်အဆုံးမဲ့စက်ဝိုင်းတစ်ခုနှင့်တူသည်။ သငျသညျစောင့်ဆိုင်းလိုင်းသို့မဟုတ်လေဆိပ်မှာရှိနေစဉ်ကစားရန်စုံလင်သော။
မင်းရဲ့စိတ်ကိုသက်သာစေတယ် ဝါယာကြိုးတိုင်း, ဆီမီးခွက်နှင့်မူလီတိုင်းကိုဆက်သွယ်ခြင်းဖြင့်သင်သည်ဂီယာကိုထွန်းလင်းပြသနိုင်ပြီးတောက်ပသောအလင်းပုံစံများကိုဖန်တီးလိမ့်မည်။ သငျသညျရှေးဟောင်းသုတောင်ရှေးဟောင်းသုတေသနပညာရှင်ဖြစ်လာသည်နှင့်တပြိုင်နက် loops များသည်ထွန်းလင်းတောက်ပလိမ့်မည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဤဂိမ်းသည်သင်၏စိတ်နှင့်စိတ်ဝိညာဉ်ကိုသန့်ရှင်းအောင်လုပ်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သငျသညျအဆင့်တစ်ဒါဇင်အဆင့်ဆင့်ဖြည့်စွက်, သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းနှေးကွေး။ Yoga လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုလိုပဲ။
မှတ်ချက်။ ။ ဤဂိမ်းကို Android Wear နှင့် Android နာရီများတွင်လည်းရရှိနိုင်သည်။ ပြီးတော့အရမ်းပျော်စရာကောင်းတယ်။