7 Minute Workout

၏ဖော်ပြချက် 7 Minute Workout

ဒီ "မိန်းမများနှင့်အမျိုးသားများအတွက် 7 မိနစ်မှ 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်း" ကိုနေ့စဉ် အသုံးပြု. ကြံ့ခိုင်မှုကိုရယူပါ။အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက် 7Minute.Hiit လေ့ကျင့်ရေးအတွက်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။အကောင်းဆုံးကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်, အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်း app ကို။
7 မိနစ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်အက်ပလီကေးရှင်းများ -
7. Women Workout app features များ - အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူ - လွယ်ကူသော, အလတ်စား, ခက်ခဲ 3 ဆင့်
BMI Calculator (Body Mass Index)
အလုပ်ခွင်သမိုင်းကြောင်းအရ Workout Rememles
Workout Reminder တွင် 7 မိနစ်ကြာအမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း, Jumping Jacks များ,ဥက္က Chair ္ဌ, ထိုင်ခုံ, triceps ဥက္က Chair ္ဌကုလားထိုင်, ပျဉ်ပြား, pushup running, pushup and rotation rots.
ဒီလေ့ကျင့်ခန်း app ကို သုံး. ဒီလေ့ကျင့်ခန်း app ကို သုံး. ဒီလေ့ကျင့်ခန်း app ကိုသုံးပါအင်္ဂါရပ်အသစ်များ ကျေးဇူးပြု. ကျွန်ုပ်နှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ငါဒီကြံ့ခိုင်ရေး app ကိုပိုကောင်းအောင်ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။