Headache Log

၏ဖော်ပြချက် Headache Log

ခေါင်းကိုက်ခြင်းမှတ်တမ်းသည်သင်၏ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကိုခြေရာခံရန် make
နှင့် လွယ်ကူသော
ကိုပြုလုပ်သည်။ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အတူခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အတူခေါင်းကိုက်ခြင်းမည်မျှပြင်းထန်ကြောင်း, မည်သည့်ရောဂါမဆိုနာကျင်မှု, •ခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုခြေရာခံရန် မြန်ဆန်စွာ, ရိုးရှင်းပြီးရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းများ
•သင်၏ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်မှုမှတ်တမ်းများကိုသိမ်းဆည်းခြင်း, > •အလွန်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည့်မည်သည့်သတင်းအချက်အလက်ကိုမဆိုသင်လိုချင်သောမည်သည့်သတင်းအချက်အလက်ကိုမဆိုခြေရာခံနိုင်သည့်မည်သည့်အခြေအနေမျိုးကိုမဆိုခြေရာခံနိုင်သည့်မည်သည့်အမျိုးအစားကိုမဆိုခြေရာခံနိုင်သည့်မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုနာကျင်မှု, အစပျိုးခြင်းနှင့်ဆေးဝါးများနှင့်ဆေးဝါးများနှင့်ဆေးဝါးများနှင့်အာမခံထားသည့်နေရာများ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောပြ issues နာများကိုရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန်ကူညီရန်ဆရာဝန်များက၎င်းတို့အားခိုင်မာသောသတင်းအချက်အလက်များကိုပေးရန်အစိုင်အခဲအချက်အလက်များပေးမည်
•ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်မည်မျှကြာမြင့်သည့်အတွက်ခြေရာခံသည့်နာကျင်မှုအမျိုးအစားကိုခြေရာခံသည့်အခါ, throughing, မှိုင်း, ချွန်ထက်ပျို့ခြင်းနှင့်အခြားအများကြီး။ စိတ်ကြိုက်ဝေဒနာများကိုထည့်နိုင်သည်။ •ဘုရားကျောင်းများ, အကှေ့, နဖူးများကဲ့သို့ခေါင်းကိုက်ခြင်း၏တည်နေရာများကိုခြေရာခံပါ။ စိတ်ဖိစီးမှု, အိပ်စက်ခြင်းမရှိခြင်း, အိပ်စက်ခြင်းမရှိခြင်း, နေရောင်ခြည်, နေရောင်ခြည်, နေရောင်ခြည်နှင့်အခြားများကဲ့သို့သောခေါင်းကိုက်ခြင်း၏အစပျိုးမှုကိုခြေရာခံနိုင်သည်။ စိတ်ကြိုက်အစပျိုးမှုများတွင်ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။ • ibuprofen (Adtil), acetaminophen (tylenol), ကော်ဖီ, လက်ဖက်ရည်နှင့်အခြားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆေးဝါးများကဲ့သို့သောခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ပါသောခေါင်းကိုက်ခြင်းများကိုခြေရာခံသည်။ သို့မဟုတ်ကုသမှု
•သင်၏ခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက်အပြောင်းအလဲများကိုအလျင်အမြန်ညှိနှိုင်းရန်အလျင်အမြန်နှင့်အလွယ်တကူအဆင့်မြှင့်တင်ရန်အလျင်အမြန်ပြောင်းလဲခြင်း။ ပျမ်းမျှကြာချိန်, အသုံးအများဆုံးနာကျင်မှုများ, တည်နေရာများနှင့်ဆေးဝါးများနှင့်ပတ်သက်သောစာရင်းအင်းများကိုကြည့်ခြင်း, ခေါင်းကိုက်ခြင်းများနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများကဲ့သို့ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်ဆက်စပ်သောစာရင်းအင်းများအကြောင်းကိုကြည့်ပါ။ •သင်၏ခေါင်းကိုက်ခြင်းများကိုပြက္ခဒိန်တွင်ကြည့်ပါ မြင်ကွင်း။ ပြက္ခဒိန်မြင်ကွင်းမှလျင်မြန်စွာနှင့်အလွယ်တကူခေါင်းကိုက်ခြင်း, ပြက္ခဒိန်မြင်ကွင်းသည်ခေါင်းကိုက်ခြင်းပုံစံများကိုရှာဖွေခြင်းတွင်အသုံးဝင်နိုင်သည်။ •သင်၏ခေါင်းကိုက်ခြင်းများကိုတစ်နှစ်, လတစ်ပတ်သို့မဟုတ်ခေါင်းကိုက်ခြင်းများဖြင့်သင်၏ခေါင်းကိုက်ခြင်းများကိုကြည့်ပါ။ Graph View သည်ခေါင်းကိုက်ခြင်းပုံစံများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းတွင်အသုံးဝင်သည်။
သင်ထည့်လိုက်သောအချက်အလက်များမှသင်ကြည့်နေသောခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုစစ်ထုတ်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်သင်က
ထိုကဲ့သို့သော Google Sheets နှင့် Microsoft Excel တို့ကဲ့သို့သောအဆင့်မြှင့်တင်ခြင်းသည်ဖုန်းများသို့မဟုတ်ဖုန်းဆက်သည့်အခါစက်ပစ္စည်းအသစ်ပေါ်တွင်သင်၏မှတ်တမ်းများကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်အသုံးပြုနိုင်သောဒေတာဘေ့စ်အရံသိမ်းဆည်းခြင်းအဖြစ်သတ်မှတ်နိုင်သည်။ •အဆင့်မြှင့်တင်ခြင်းသည်ကြော်ငြာများကိုဖယ်ရှားပေးသည်
•အဆင့်မြှင့်တင်ခြင်းကိုအရန်ကူးခြင်းနှင့်စက်ပစ္စည်းများဖြတ်ပြီးအလိုအလျောက်စည်းညှိခြင်းအတွက် Dropbox ပေါင်းစပ်မှုကိုဖြည့်စွက်သည်
b>
b>
b>
BR> •ကွဲပြားခြားနားသောရက်စွဲပုံစံအမျိုးမျိုးမှရွေးချယ်ပါ။ •ကယ်ဆယ်ရေးစခန်းသို့မဟုတ်မစစ်ဆေးရန်ရွေးချယ်ခြင်းရှိမရှိကိုရွေးချယ်ပါ။ •ရက်သတ္တပတ်၏ပထမနေ့ဖြစ်ရန်ရက်သတ္တပတ်၏မည်သည့်နေ့ရက်ကိုရွေးချယ်ပါ မူလမြင်ကွင်း
ခေါင်းကိုက်ခြင်းမှတ်တမ်းသည်ထိရောက်သောခေါင်းကိုက်ခြင်း tracker, ခေါင်းကိုက်ခြင်းဆိုင်ရာဒိုင်ယာရီတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက်အသုံးဝင်သည် Che Journs Journs, ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း, ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်စက်, ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်သောဒိုင်ယာရီ, ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းဂျာနယ်နှင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်း