Health & Weight Loss Coach

၏ဖော်ပြချက် Health & Weight Loss Coach

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသို့မဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်အဆောက်အအုံများနှင့်ရုန်းကန်နေရခြင်းလား။
မင်းဘယ်ဟာကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်လုပ်ရမယ်, မင်းရဲ့အိပ်မက်တွေရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုဘယ်လိုတည်ဆောက်ရမလဲဆိုတာအမြဲလေ့လာချင်ကြသလား။ ဒါပေမယ့်ဘယ်သူ့ကိုမေးသင့်သလဲဆိုတာမသိခဲ့ဘူးလား။ ကောင်းပြီ, အလေးချိန် 75,000 ကီလိုဂရမ်ကျော်ဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်, သူတို့၏အိပ်မက်များကိုအောင်မြင်ပြီးအစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုအောင်မြင်စွာစီမံခန့်ခွဲနိုင်ခဲ့သည့်အရာသည်အိန္ဒိယတွင်ထိပ်တန်းကျန်းမာရေးနည်းပြအက်ပလီကေးရှင်းများထဲမှတစ်ခုအဖြစ်အောင်မြင်ခဲ့သည်။ CNBC, India Times Times Times Times Times, UT, ET, Concerge Obino သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အဆောက်အအုံများကိုအဓိကထားသည့်ထိပ်တန်းအိန္ဒိယကျန်းမာရေးနည်းပြသင်တန်းသားဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဖြည့်စွက်ဆေးများ, ဆေးဝါးများ, ဆေးများ, ဆေးများ, ဆေးများသို့မဟုတ် gadgets များကိုကျွန်ုပ်တို့မယုံပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏အစွမ်းသတ္တိသည်ကျွန်ုပ်တို့၏လက်ကိုင်ပညာရှင်နည်းပြများဖြစ်သည်။ လက်တွေ့အာဟာရပညာရှင်များ, Dieticians, Fitivale Carressioners နှင့် Yoga သင်တန်းပို့ချသူများ - သင်၏ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ရန်သင်တစ် ဦး တည်းနှင့်အတူအလုပ်လုပ်သူဖြစ်သည်။ သူတို့ကသင့်ကိုကျန်းမာသောအစားအစာကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုနိမ့်ကျသောအဆင့်များတက်ကြွစွာနေထိုင်ခြင်းနှင့်လုံလောက်သောအိပ်စက်ခြင်းကိုကူညီရန်ကူညီသည်။ ! သင်၏ကျန်းမာသောအစားအစာစားသုံးမှုတွင် 50% တိုးတက်အောင် 50% တိုးတက်ရန်အတွက်ပရီမီယံကိုသွားပါ။ 40% ပိုမိုတက်ကြွစွာနှင့်အနည်းဆုံး 2-3 ကီလိုဂရမ်ဆုံးရှုံးသွားသည်။
အခမဲ့သုံးစွဲသူများအတွက်အလုပ်လုပ်ပုံ။
Oblass Obino Health နည်းပြနည်းပြကိုရိုးရှင်းစွာဒေါင်းလုတ် လုပ်. 4 င်းတို့၏အိန္ဒိယအစားအစာအစီအစဉ်ကိုယနေ့အနေဖြင့်အနေဖြင့်စတင်ပါ။ > 1) ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအကဲဖြတ်ပါ။ သင်၏ BMI နှင့်စံပြကိုယ်အလေးချိန်ကိုတွက်ချက်ရန်သင်၏ပရိုဖိုင်းအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုဖြည့်စွက်ပါ။
2) သင်၏ပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ထားပါ။ သင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေလိုသည်ဖြစ်စေ, သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုတည်ဆောက်လိုပါသလား, သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုတည်ဆောက်လိုသည်ဖြစ်စေ, သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုတည်ဆောက်လိုပါသလား။ Daily Daily Calorie Park app သည်သင်နေ့စဉ်စိတ်ကြိုက်စားသုံးသူ
3) BR> ကလစ်တစ်ချက်သတိပေးချက်များကိုရေနှင့်လက်ဖက်စိမ်းများကိုပိုမိုသောက်ရန်, အချိန်မီစားပါနှင့်ပုံမှန်လမ်းလျှောက်ရန်အချိန်မီစားပါ။
4) ဟင်းလျာများအတွက်အိန္ဒိယအစားအစာကယ်လိုရီကောင်တာ လေ့ကျင့်ခန်း 1,000+ လေ့ကျင့်ခန်းများ (ယောဂ, ခွန်အားနှင့် cardio) နှင့်သင်၏ခြေလှမ်းများကိုရေတွက်ရန် Pedometometer ။
5) ကျွမ်းကျင်သူများမှလေ့လာသင်ယူခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်မြင့်မားသောဘလော့ဂါများနှင့်ကျွမ်းကျင်သူများထံမှဖတ်ရှုခြင်း, ! အနိမ့်ကယ်လိုရီ yummy မုန်များအတွက်အစားအသောက်ကုသမှုချက်ပြုတ်နည်းများကိုရယူပါ!
SETIAL သုံးစွဲသူများအတွက်မည်သို့အလုပ်လုပ်သည်။
1) သင်၏အထုပ်ကိုရွေးချယ်ပါ။ သင်၏ပန်းတိုင်မှာကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသို့မဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုရှိမရှိ, ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်လုပ်ပါသို့မဟုတ်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုတည်ဆောက်ရန်ကျွမ်းကျင်သောကျွမ်းကျင်မှုကိုအသုံးပြုပါ။
2) သင်ကိုယ်တိုင်စားသုံးသူနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြများနှင့်တွဲဖက်လုပ်ဆောင်ခြင်း - အတွေ့အကြုံရှိအစားအသောက်များသို့မဟုတ်လက်တွေ့အာဟာရဆိုင်ရာပညာရှင်များနှင့်လက်မှတ်ရေးထိုးခဲ့သည် ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းဆရာ - စကားဝိုင်းမှတစ်ဆင့်ရရှိနိုင်သည့် chat နှင့်ခေါ်ဆိုမှုချက်ချင်းရရှိနိုင်ပါသည်။ သင်အိမ်တွင်ရှိ, ရုံးခန်းသို့မဟုတ်ခရီးသွားခြင်းရှိမရှိမှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုများကိုပြုလုပ်ရန်ကူညီခြင်း။
3) လက်လုပ်အစားအစာနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်များကိုရယူပါ သင်၏ပန်းခြံနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်သည်သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသို့မဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုဖြစ်စေသင်၏ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရှိရန်သင်၏နည်းပြများကသင်၏နည်းပြများကလက်ဖြင့်ရွေးချယ်ထားသည်။
key features
1) ကျွမ်းကျင်သူ Dieticians & Certified Fitness Transfer ချက်ချင်း (ပရီမီယံ)
2) သင်၏အစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအလေ့အထများကိုကိုယ်ပိုင်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း
builted Pedome (4) မပါ 0 င်ပါ - အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုအတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာခွင့်ပြုထားသောအိန္ဒိယအစားအစာအစီအစဉ်များ (Premium Feature)
6) စိန်ခေါ်မှုရှိသောကြံ့ခိုင်ရေး / ယောဂအစီအစဉ်များကိုလျှော့ချရန် odd နှင့်တည်ဆောက်ခြင်းကြွက်သား (ပရီမီယံအင်္ဂါရပ်)
7) Dieticial Cuprated Muse (Premium feature) မှပါဝင်သောအစားအစာများကိုကုသပေးသည့်ပစ္စည်းကိရိယာများကိုပိုမိုသိရှိရန်
Install လုပ်သည့်အချိန်၌ ... ** Install လုပ်သည့်အချိန်တွင်ကျွန်ုပ်တို့မေးသောခွင့်ပြုချက်နှစ်ခုသည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။ Call_Phone - အက်ပလီကေးရှင်းမှဖုန်းခေါ်ဆိုခြင်းဖြင့်ရယူထားသောအသုံးပြုသူနှင့်ကျန်းမာရေးနည်းပြတစ် ဦး အကြားစကားပြောဆိုမှုလွယ်ကူချောမွေ့စေရန်ကူညီသည်
Read_Phone_state: app ကိုအသုံးပြုသူမည်သူမဆိုထူးခြားစွာဖော်ထုတ်နိုင်ပြီးစိတ်ကြိုက်အတွေ့အကြုံများချောမွေ့စွာပေးနိုင်သည်