အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ကျန်းမာချက်ပြုတ်နည်း

၏ဖော်ပြချက် အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ကျန်းမာချက်ပြုတ်နည်း

🌟သိကောင်းစရာ Fast အဆီဆုံးရှုံးဖို့: - မလိုချင်တဲ့အဆီချွတ်ရေအနည်းဆုံးနှစ်ခုမှသုံးလီတာသောက်ပါ။ ဟုတ်ကဲ့သင်အလေးချိန်အစားအစာနှင့်ဆုံးရှုံးနိုငျပါသညျ!
သင်အမှန်တကယ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ကျန်းမာသောအစားအစာအစီအစဉ်ကိုလိုလျှင်, ကိုယ့်ဒီ app ကို install လုပ်ပါ။ သင်ကအကောင်းဆုံးအစားအသောက် apps များထဲကတစ်ခု install လုပ်မယ့်နေကြသည်။ လာမယ့်နေ့ရက်ကာလအဘို့ဒီ app ကျွန်တော်တို့ရဲ့အခမဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အဆီဆုံးရှုံးမှုအကြံပေးချက်များနှင့်သင်၏အစားအစာချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်ဖြစ်လာသည်။ ဟုတ်ကဲ့! ဤသည်အိမ်တွင်ဆုံးရှုံးဗိုက်အဆီအဘို့အဆီအခမဲ့အစားအသောက်တွေအကြောင်းအခမဲ့ app ကိုပါ! (မီးဖိုချောင်ထဲမှာ!) ဒါဟာအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ကျန်းမာချက်ပြုတ်နည်းများချက်ပြုတ်ပြီးပြားချပ်ချပ်ဝမ်းရရန်အချိန်ပါ!
ကိုမီးရှို့ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ကယ်လိုရီစိတ်မပူပါနဲ့! သငျသညျချောင်အလေးချိန်ချင်လျှင်ဟုတ်ကဲ့သင်သည် 7 ရက်ထဲမှာဗိုက်အဆီအစားအစာနှင့်ဆုံးရှုံးနိုငျသောကွောငျ့ပဲကျွန်တော်တို့ရဲ့ကျန်းမာသောအစားအစာအစီအစဉ်အတိုင်းလိုက်နာ !! အဲဒီမှာတွေအများကြီးရှိပါတယ်ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကျန်းမာမုန့်ညက်အစီအစဉ်ကိုကြိုးစားသငျသညျအစဉျအမွဲနေတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်မှုရပါလိမ့်မယ် apps ။
နံနက်စာချက်ပြုတ်နည်းများ, အစိမ်းဖျော်ရည်, အဆီအခမဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများ, ကြက်သားချက်ပြုတ်နည်းများ, ကျန်းမာညစာချက်ပြုတ်နည်းများ, နေ့လည်စာချက်ပြုတ်နည်းများ, detox ရေချက်ပြုတ်နည်းများ, ဗိုက်အဆီဆုံးရှုံးမှုချက်ပြုတ်နည်းများ, သုပ်ချက်ပြုတ်နည်းများ, ဖျော်ရည်ချက်ပြုတ်နည်းများ, detox ... Don ': ကျနော်တို့အခမဲ့ကျန်းမာချက်ပြုတ်နည်းများအပေါငျးတို့သမျိုးရှိ t ကိုစောင့်ဆိုင်းနှင့်အသင်၏နောက်နေ့လယ်စာချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်မယ့်အရာကိုကြည့်ရှု! ထိုအခါအချိုပွဲများအတွက်ကျန်းမာဖျော်ရည်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုကြည့်! ၏သင်တန်းသင်တို့သည်ငါတို့၏ကျန်းမာအချိုပွဲချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အတူရေတွက်နိုင်သည်!
လူတိုင်းအဘို့ကျန်းမာချက်ပြုတ်နည်းများ: အမျိုးသမီးများအတွက်ကျန်းမာသောအစားအစာအစီအစဉ်လေးတွေမုန်အခမဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများ, ယောက်ျားတို့အတွက်ကျန်းမာသောအစားအစာအစီအစဉ်ကို ... ပြားချပ်ချပ်ဝမ်းရ!
သငျသညျအဆီလောင်ကျွမ်းမှုကိုအစားအစာများအကြောင်းကိုသိရန်လိုပါသလား? ကျန်းမာအချိုပွဲ? အိမ်မှာဗိုက်အဆီဆုံးရှုံး? အချို့ကကျန်းကျန်းမာမာနံနက်စာချက်ပြုတ်နည်းများ? သို့မဟုတ်သင်မျက်နှာအဆီချွတ်ဖို့ဘယ်လိုသိရန်လိုသလဲ ဒီ app အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ကျန်းမာချက်ပြုတ်နည်းများ၏ပဒေသာဖြစ်ပါတယ်။
ဟုတ်ကဲ့သင်တစ်ဦးပြားချပ်ချပ်ဝမ်းကျွန်တော်တို့ရဲ့အရှုံးအကြံပေးချက်များနှင့်အတူစားသောက်သောအစားအစာနှင့်မရနိုငျသောကွောငျ့, အရှုံးအလေးချိန်ရန်စောင့်ဆိုင်းကဆုံးရှုံးဖို့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကျန်းမာချက်ပြုတ်နည်းများအတိုင်းလိုက်နာမနေပါနဲ့
သငျသညျအရှုံးဗိုက်အဆီလိုပါကပထမဦးဆုံးအရာဗိုက်အဆီလောင်ကျွမ်းမှုကိုယလေ့ကျင့်ခန်းနဲ့စတင်ပြီးတော့ကျန်းမာသောအစားအစာရှိသည်ဖို့ပါ! ရုံ, ဗိုက်အဆီဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ကျန်းမာအစားအစာ, ကျန်းမာအချိုပွဲကိုစားအချို့သောကိုယ်အလေးချိန်အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာနှငျ့သငျအဆီအစာရှောင်ဆုံးရှုံးပါလိမ့်မယ်နှင့်သင့်ကယ်လိုရီကိုမီးရှို့အဆင့်ကိုပိုကောင်းလိမ့်မည်! ဤနည်းသင်တစ်ဦးပြားချပ်ချပ်အစာအိမ်ရလိမ့်မည်!
သငျသညျစစ်ရေးအစားအစာသို့မဟုတ် paleo အစားအသောက်များတွင်ရှာဖွေနေပါသလား? မိန်းမတို့အဘို့အစားအသောက် app များကို? ကလေးတွေမုန်များအတွက်ဒီတစ်ခါလည်းအချို့အခမဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများ? နွေရာသီအဘို့တချို့ကကျန်းမာဖျော်ရည်? သို့မဟုတ်သင်တစ်ဦးသည်လူဖြစ်ကြပြီးသင်တို့သည်လူများအတွက်ကျန်းမာသောအစားအစာအစီအစဉ်ကိုရှာဖွေ? ကိုယ့် app ကို install နှင့်သင့်အနာဂတ်အစားအစာချက်ပြုတ်စာအုပ်မှကြိုဆိုပါတယ်။ သငျသညျဆုံးရှုံးအလေးချိန်များအတွက်အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအဘို့ကျန်းမာသောအစားအစာအစီအစဉ်တွေအများကြီးရပါလိမ့်မယ်။
ဒီ app ဟာလေ့ကျင့်ခန်းအစားအသောက်များတွင်အစီအစဉ်အဘို့အပြီးပြည့်စုံသောအဖြည့်သည်။ သငျသညျအလေးခြိနျဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ကျန်းမာမုန့်ညက်နှင့်အတူအဘယ်သူမျှမအတွေ့အကြုံကိုရှိပါကသင်သည်အရင်ကဆိုရင်များအတွက် paleo နှင့်အတူစတင်နိုင်ပြီး, အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်လွယ်ကူသောကျန်းမာချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အတူနည်းနည်းသင်သည်အစာရှောင်ခြင်းအဆီချွတ်ပါလိမ့်မယ်။ ထိုအခါနွေရာသီတွင်တချို့ detox အချိုရည်ကိုယ်အလေးချိန်ကြိုးစားကြ!
ဒီနေ့သင်စတင်ရန်နှင့်သင်ဗိုက်အဆီချွတ်ခြင်းနှင့်အစိမ်းရောင်ဖျော်ရည်များအတွက်ချောကလက်နှင့်သကြားလုံးကိုပြောင်းလဲလိုလျှင်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ကျန်းမာမုန့်ညက်ကိုစားရမယ်!