ဂျူဒို (柔道jūdō) သည် 1882 ခုနှစ်တွင် Jigoro Kano (嘉納治五郎) မှဂျူဒိုတွင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာသင်ကြားမှုအဖြစ်ဖန်တီးခဲ့သည်။
၎င်းကိုယေဘုယျအားဖြင့်ခေတ်မီသောစစ်တမ်းအဖြစ်ခွဲခြားထားသည့်နောက်ပိုင်းတွင်နောက်ပိုင်းတွင်တိုက်ခိုက်ရေးနှင့်အိုလံပစ်အားကစားသို့ပြောင်းလဲခဲ့သည်။
၎င်း၏အထင်ရှားဆုံးအင်္ဂါရပ်သည်ပြိုင်ဘက်တစ် ဦး ကိုမြေပေါ်သို့ပစ်ချခြင်းသို့မဟုတ်ပစ်ချခြင်း, သို့မဟုတ် choke ။
ဂျိုဂျစ်လမ်းညွှန်သည်အပြည့်အဝသရုပ်ဖော်ထားပြီးလုပ်ပိုင်ခွင့်ရှိသောလက်စွဲစာအုပ်ဖြစ်ပြီးတစ်ဖက်အခြေအနေကိုခြေလှမ်းဖြတ်ကျော်လေ့လာမှုများ,
အနက် 550 ကျော်နှင့်အဖြူရောင်ဓာတ်ပုံ 550 ကျော်ဖြင့်သရုပ်ဖော်ခြင်းနှင့်အတူဤကိုယ်ခံပညာ Acts အက်ပလီကေးရှင်းသည်ဂျူဒိုကိုစတင်မိတ်ဆက်နိုင်သည့်နိမ့်ကျသောအနေဖြင့်အဆင့်မြင့်သောဆရာ 0 န်းကျင်, လမ်းညွှန်သည် 40 ကျော်နှင့်တင်ပါးဆုံရိုးများနှင့်ခြေထောက်များကိုပစ်ချခြင်း, တင်းကြပ်စွာပစ်ချခြင်း, လက်ကိုင်နည်းစနစ်များနှင့်သင့်လျော်သောတန်ပြန်နည်းစနစ်များနှင့်အတူတကွပစ်ချခြင်း,
9Apps 4.9
