Kim Beach

၏ဖော်ပြချက် Kim Beach

Kim Beach Life ကိုဟဲလိုပြောပါပြီ။
ငါ့ရဲ့လမ်းတစ်လျှောက်ကျွန်တော်လေ့လာခဲ့သမျှအရာအားလုံးကိုငါ့ရဲ့လက်မှတ်မရှိတော့ဘူး။ >
#noExcususes သည်သင့်ကိုကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ကူညီရန်နှင့်ရေရှည်တွင်ထားရန်ကူညီရန်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
#noexcuses ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအစီအစဉ်သည်သင့်အားသေချာစေရန်အတွက်အလွန်အရေးကြီးသောပထမ ဦး ဆုံးအဆင့်ဆင့် (56 ရက်) မှတစ်ဆင့်သင့်အားဂရုတစိုက်လမ်းညွှန်လိမ့်မည် အများဆုံးကန ဦး ရလဒ်များ။ ထိုမှနေ 28 ရက်တစ်ရက်စီတိုင်းကိုသင်၏နောက်ဆုံးပန်းတိုင်သို့အချိန်အားလုံးပိုမိုနီးကပ်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။
သင်၏တိုးတက်မှုများကိုအက်ပလီကေးရှင်းအတွင်းရှိသင်၏တိုးတက်မှုကိုမှတ်တမ်းတင်ပြီးကျွန်ုပ်၏အတွေ့အကြုံကိုမျှဝေခြင်းကိုနှစ်သက်ပါ ပုဂ္ဂလိကပံ့ပိုးမှုအုပ်စုတွင်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအမျိုးသမီးများ (သင်၏မေးခွန်းများကိုတစ်ပတ်လျှင် 7 ရက်အတွင်းသင်ကူညီရန်နှင့်ဖြေကြားရန်လည်းရှိနေသည်။ )
#nolimits ဖျက်စီးရေးအစီအစဉ်
*
သင့်ကိုယ်သင်ကြိုးစားပြီးပုံသဏ္ into ာန်ထဲသို့ဝင်လိုသည် မင်းရဲ့ဘဝရဲ့?
ဟုတ်ကဲ့ဟုဆိုသည်ဆိုပါကကျွန်ုပ်သည်သင်၏ဘဝပုံစံသို့ခေါ်ဆောင်သွားရန်ခက်ခဲသောအလေးအခြေပြုလေ့ကျင့်ခန်းကိုဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
ငါ့ဘဝမှ Shred Program သည် app အတွင်းရှိ #noexcuses ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းမှစိတ်ကူးယဉ်ဆန်သောပြောင်းလဲမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်မှု (တစ်ပတ်လျှင် 3-4 ကြိမ်) နှင့်သင်၏လေ့ကျင့်ရေးနှင့်ရလဒ်များကိုယူရန်အရာများ၏အာဟာရဘက်ခြမ်းကိုတင်းတင်းဆုပ်ကိုင်ထားသည် ။
သင့်ရဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ဂိုး 5 ကီလိုဂရမ်အတွင်းမှာရှိခဲ့ရင်မင်းရဲ့ကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ရေးကိုတက်ဖို့ကြိုးစားနေမယ်ဆိုရင်။ ပိုပြီးပုံသဏ္ and ာန်နှင့်အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ရန်။
#maintain Lifestyle Progress
#maintain Lifestyle Progress
သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်ကိုရရှိရန်နှင့်ကျန်းမာစွာစားသုံးလိုပါကကျွန်ုပ် #maintain Lifesty Progress သည်စုံလင်သောရွေးချယ်မှုဖြစ်သည် လူနေမှုပုံစံစတဲ့။
သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအဓိကစားနပ်ရိက္ခာအုပ်စုများမှအစားအစာများနှင့်အာဟာရဖြည့်သင့်ကြောင်း, အရှုံးသို့မဟုတ် #nolimits app တွင်အမျိုးမျိုးသောဖျက်စီးရန်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်တွင်အမျိုးမျိုးသောအမျိုးမျိုးသောအမျိုးမျိုးသောအစားအစာများကိုချက်ချင်းသတိပြုမိလိမ့်မည်။
လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်းသည် ဆက်လက်. လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် ဆက်လက်. လေ့ကျင့်မှုနှင့် ပတ်သက်. သင်ပိုမိုပျော်စရာကောင်းပြီးအမျိုးမျိုးကိုမျှော်လင့်နိုင်သည် #maintain ရည်မှန်းချက်!
အက်ပ်ထဲမှာဘာတွေပါ 0 င်သလဲ။
အောင်မြင်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသို့မဟုတ်ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးစဉ်သည်ဘဝအတွက်သင်လိုချင်သောရလဒ်များနှင့်အရေးအကြီးဆုံးသောရလဒ်များကိုရရှိရန်ဖြစ်သည် သူတို့ကိုအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှသူတို့ကို။
ကျွန်ုပ်၏အသင်းနှင့်ကျွန်ုပ်သည်အရေးကြီးသောကန ဦး 56 ရက်ကိုအာရုံစိုက်ရန်ကူညီလိမ့်မည် iod (အဆင့် 2 ဆင့်) သည်သင်၏အဆုံးစွန်သောရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ရန်ကူညီရန် 28 ရက်ပတ်လုံးတစ်ခုချင်းစီကိုလမ်းညွှန်ပါ။
app features:
•သင့်ရဲ့တိကျသောရည်မှန်းချက်အပေါ် အခြေခံ. အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောနေ့စဉ်အာဟာရနှင့်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကိုလိုက်နာရန်လွယ်ကူသော (ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ဖျက်စီးခြင်း, ကျွန်ုပ်နှင့်ကျွန်ုပ်၏အရည်အချင်းပြည့်ဝသောအမျိုးသမီး PT ၏အသင်းမှကျွမ်းကျင်သောအချိန်၏အကူအညီနှင့်အကူအညီများကိုကူညီသည်။ •ဓာတ်ပုံများအပါအ 0 င်အစားအစာများကိုပြင်ဆင်ရန် 800 လွယ်ကူသည်။ စာရွက်နှင့်အားကစားခန်းမများပါ 0 င်သောဗွီဒီယိုသင်ခန်းစာများအပါအ 0 င်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ် (cardio) ။ •သင်၏တိုးတက်မှုကိုအလွယ်တကူခြေရာခံ။ မှတ်တမ်းတင်ခြင်းနှင့်မျှဝေခြင်းနှင့်မျှဝေခြင်း။
•အမှန်တကယ်ကြင်နာသောလုံခြုံမှုနှင့်အထောက်အကူပြုမိခင်တစ် ဦး တည်းသောအသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုသာဖြစ်သည်။
Kimbachlife သည်သင့်အားသင့်အားပေးသည် ကျွန်ုပ်၏ထူးခြားသည့်အထောက်အကူပြုအဖွဲ့နှင့်အသိုင်းအဝိုင်းကိုအကန့်အသတ်မရှိသောလက်လှမ်းမီမှုအပါအ 0 င်သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များရရှိရန်လိုအပ်သည်။
Jo Heeld & Fitness Tour Toy ကိုကျွန်ုပ်၏ 14 ရက်အခမဲ့ရုံးတင်စစ်ဆေးခြင်း (0 ယ်ယူသူအသစ်အားလုံးအတွက်) !!
Kim X
: PS: PS: အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုပြန်လည်စာရင်းသွင်းခြင်းအတွက်အထူးအထူးကမ်းလှမ်းချက်တစ်ခုလည်းရှိသည်။ အသေးစိတ်အချက်အလက်များအတွက် [email protected] ကိုဆက်သွယ်ပါ။