Pomodoro Technique သည် Franscriesco Cirildo မှထုတ်လုပ်သောအချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
technire နောက်ကွယ်မှစိတ်ကူးသည် Timer သည်အရေးတကြီးသဘောထားကိုသင်ကြားပေးသည်။ အမှုအရာများအပေါ်အမှုအရာများဖြင့်ပြုလုပ်ရန်နှင့်နောက်ဆုံးတွင်ထိုအဖိုးတန်အလုပ်ချိန်များကိုဖြုန်းတီးခြင်းများပြုလုပ်ရန်အတွက်သင်အဆုံးမဲ့အချိန်ရှိသည်ဟုခံစားမိသည်။ သင်သင်၌တတ်နိုင်သမျှတိုးတက်မှုများပြုလုပ်ရန် 25 မိနစ်သာရှိသည်ဟုသင်သိသည်။
ဤလျှောက်လွှာကိုအခြေခံ Pomodoro Techniqueiquequeique ကိုယူပြီးသင်၏အလုပ်ချိန်ကိုသင်ကိုယ်တိုင်သတ်မှတ်နိုင်ရန်နှင့်အလုပ်တစ်ခုစီအတွက်အချိန်ကိုချိုးဖျက်နိုင်ရန်ပြောင်းလဲသွားသည်။
Pomodorou စိန်ခေါ်မှုနှင့်ကြာချိန်ကြာကြာအနားယူပါ။
သင်၏အလုပ်များကိုစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ပါ။
အလုပ်များပြီးသောအလုပ်များအတွက်ကြာချိန်ကိုချိုးဖျက်ရန်။
BR> သင်၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်အမှုအရာတို့ကိုလုပ်ပါ !!! 🎯🎯🎯
BR> 3) ရပ်တန့် (သင် Stop ကိုနှိပ်သောအခါဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အလုပ်ကိုသိမ်းဆည်းပါသို့မဟုတ်သင်၏ session တစ်ခုပြုလုပ်ပါက app ကိုသိမ်းပါ။ 4) Skip သို့မဟုတ်အလုပ်လုပ်ရန် skip skip ⏯️
6) နောက်ဆုံးအလုပ်ချိန်ကိုမှတ်စုများထည့်ပါ။
7) စာရင်းတစ်ခုချင်းစီအတွက်သင်၏မှတ်စုများကိုခြေရာခံ။