Recipe Calendar - Meal Planner

၏ဖော်ပြချက် Recipe Calendar - Meal Planner

ဒီမုန့်ညက်သမားသည်သင်၏အချိန်ကိုချက်ပြုတ်ရန်အချိန်ပေးသည်။အသုံးပြုရလွယ်ကူသည်။ အစာစားခြင်းအစီအစဉ်ကိုရွေးချယ်ပါ, ကုန်စုံစာရင်းနှင့်အတူစျေးဝယ်ခြင်း,သင်နှင့် # 39; ငါတို့အစားအစာများကဲ့သို့!ညစာအတွက်အထူးတစ်ခုခုလိုချင်ပါသလားပိုမိုကောင်းမွန်သောစာရွက်ကိုရှာပြီးသင်၏ယနေ့နှင့် # 39 ကိုအသစ်ပြောင်းပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးအစားအစာများတွင်အနိမ့်ကာဗ်, သက်သတ်လွတ်, ကယ်လိုရီနှင့် Paleo Mensus တို့ပါဝင်သည်။လူဘယ်နှစ်ယောက်စားမယ်ဆိုတာဆုံးဖြတ်ပြီးဘယ်အစားအစာတွေမှာသူတို့မှာရှိမလဲဆိုတာကိုဆုံးဖြတ်ပြီးသင့်ရဲ့အချိန်ဇယားကိုသင့်လျော်စွာမွမ်းမံပါ။မည်သည့်အစားအသောက်ကန့်သတ်ချက်များရှိပါသလဲစာရွက်ပြက္ခဒိန်ကသူတို့ကိုမှတ်မိစေပြီးလုံခြုံစိတ်ချရသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုသာအကြံပြုသည်။ပိုပြီးစိတ်ဝင်စားဖို့တစ်ခုခုလိုချင်ပါသလားကမ္ဘာပေါ်ရှိအကောင်းဆုံးထမင်းချက်များကထောက်ပံ့ပေးသောရှုပ်ထွေးသောအကြံပြုချက်များနှင့်အရသာအတွက်ထူးခြားသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုသုံးပါ။
ကျန်းမာရေး, ကြံ့ခိုင်မှုနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုဂရုပြုပါ။ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာများကိုရွေးချယ်ပြီးလိုက်နာပါ။ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းစာရင်းအင်းများ - ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာသောအစားအစာအစီအစဉ်များ၏နောက်လိုက်များသည်ပေါင်ကျလိမ့်မည်။
confird & # 39; ကြိုတင်ခန့်မှန်းထားသောမီနူးများအကြားဆွဲဆောင်မှုရှိလားလား။သင်၏အပတ်စဉ်အစားအစာများကိုသင်ကိုယ်တိုင်စီစဉ်ရန်စီစဉ်သူကိုအသုံးပြုပါ။စာရွက်ပြက္ခဒိန်တွင်ချက်ပြုတ်နည်းများ 5000 ကျော်ပါဝင်သည် - ရိုးရှင်းသော, အစားအသောက်, သက်သတ်လွတ်စားကာ, ကယ်လိုရီ,သင်၏ကိုယ်ပိုင်စာရွက်ကိုသင်ဖန်တီးနိုင်ပြီးသင်၏အနာဂတ်မီနူးများတွင်၎င်းကို အသုံးပြု. အခြားအသုံးပြုသူများနှင့်မျှဝေနိုင်သည်။
ဤနေရာတွင်စာရွက်ပြက္ခဒိန်၏ထူးခြားသောလက္ခဏာများပိုမိုများပြားသည်။
အစာစားခြင်းများကိုရွေးချယ်ခြင်းနှင့်မိနစ် 20 အတွင်းအဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီ။
သည်အစဉ်အဆက်ဖြစ်နိုင်သလော။စာရွက်ပြက္ခဒိန်သည်စာရွက်ဈေးနှုန်းကိုခန့်မှန်းထားသည့်တစ်ခုတည်းသောအက်ပလီကေးရှင်းဖြစ်သည်။အခြားဖြစ်နိုင်ချေရှိသောရွေးချယ်မှုရွေးချယ်မှုများသည်ချက်ပြုတ်ချိန်, အစားအစာ ဦး စားပေးမှုများနှင့်အစားအစာအမျိုးအစားများဖြစ်သည်။
သင်၏အစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်အကြိုက်ဆုံးများကိုသင်၏ကိရိယာများအားလုံးတွင်တစ်ပြိုင်တည်းချိန်ကိုက်ထားသည်။
စျေးဝယ်ခြင်းနှင့်တက်ဘလက်သွားရန်ဖုန်းကိုသုံးပါအစားအစာ prep သည်။သင်၏အချက်အလက်များကိုဆာဗာတွင်သိမ်းထားပြီးအနိုင်ရရှိပြီး # 39; tသူငယ်ချင်းများကိုရှာဖွေပြီးချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အစားအစာအစီအစဉ်များကိုသူတို့နှင့်အတူရှာပါ, သို့မဟုတ်ပံ့ပိုးသူဖြစ်သူနှင့်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုစီမံကိန်းဒေတာဘေ့စ်သို့ထည့်ပါ။
ယခုအခါစာရွက်ပြက္ခဒိန်ကိုယခုသိုလှောင်ထားပါ။