မင်းရဲ့စံပြအလေးချိန်ကဘာလဲ။ ဒီဟာကသင့်အလေးချိန်အထက်, အောက်လားဆိုတာမင်းသိလား။ ယခုရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။
အကောင်းဆုံးအလေးချိန်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ညွှန်းကိန်း (BMI) ကိုတွက်ချက်ပါလိမ့်မည်။ သင်အောက်ရှိအလေးချိန်သို့မဟုတ်အဝလွန်ခြင်းကိုအောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။
ယောက်ျား, BMI သည် 23 မှ 25 ကြားရှိလူအုပ်စုများတွင်ပါ 0 င်သည်။ ဤခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်အညွှန်းကိန်းသည်ပိုမိုလုံခြုံသောအနိမ့်အမြင့်ရှိသည့်လူများအတွက်အန္တရာယ်ရှိသည့်အန္တရာယ်များတိုးလာသည်။ (Charles E. Phelps)
သင်၏လိင်, အသက်, အမြင့်နှင့်လက်ရှိအလေးချိန်ကိုဖြည့်ဆည်းရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။
သင်၏စံပြအလေးချိန်ကိုတွက်ချက်ခြင်းဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်အညွှန်းကိန်းဖြင့်တွက်ချက်သည်။ BMI) ။
Body Mass Index (BMI) သည်လူတစ် ဦး သည်စံပြကိုယ်အလေးချိန်နေပါကတွက်ချက်ရန်အသုံးပြုသောအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာအတိုင်းအတာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုသို့သောအညွှန်းကိန်းကိုကိုးရာစုအကုန်ပိုင်းတွင် Polymata Lambert Qételetမှတီထွင်ခဲ့သည်။ ၎င်းသည်လူတစ် ဦး ချင်းစီ၏အဆီအဆင့်ကိုအကဲဖြတ်ခြင်းအားအကဲဖြတ်ခြင်းအတွက်လွယ်ကူပြီးမြန်ဆန်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုအောင်မြင်ရန်ကူညီရန်ရည်ရွယ်သည်။ သင်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အမြဲအကြံပြုပါသည်။
9Apps 4.9
