ဤလေ့လာမှုအကြံပေးချက်များအက်ပ်တွင်နာရီပေါင်းများစွာမည်သို့လေ့လာရမည်နှင့်မှတ်ဉာဏ်ကိုမည်သို့လေ့လာရမည်ကိုအထောက်အကူပြုသည့်အချက်အလက်များပါ 0 င်သည်။လေ့လာရန်အကောင်းဆုံးသောနေ့၌အကောင်းဆုံးသောအစားအစာများကိုမလေ့လာမီ (ဦး နှောက်အစာ) ကိုဖန်တီးခြင်း (ဦး နှောက်အစာ) ဖန်တီးခြင်း
အာရုံပျံ့လွင့်ခြင်းများကိုလေ့လာခြင်းကိုလေ့လာခြင်းသည်လေ့လာနေသည့်အရာအားမှတ်မိခြင်း,