Wake Up Well

၏ဖော်ပြချက် Wake Up Well

သင်၏ Wear OS Watch ကိုအသွင်ပြောင်းခြင်းကသင့်အားကောင်းမွန်စွာနိုးထစေသည့် smart alalt clock ထဲသို့ပြောင်းလဲစေပါ။
နိုးနိုးကြားကြားရှိပါ။လတ်ဆတ်တဲ့လတ်ဆတ်ပြီးစွမ်းအင်ကိုနိုးလာသလား။သင်၏နှိုးစက်နာရီကိုလျစ်လျူရှုခြင်းသို့မဟုတ်လျစ်လျူရှုခြင်း၏အဆုံးမဲ့သံသရာတွင်သင်ကပ်နေပါသလား။
အိပ်စက်ခြင်းသိပ္ပံအရအမြင့်ဆုံးအမြင့်ဆုံးကို အခြေခံ. သင့်အားအကောင်းဆုံးအချိန်တွင်နိုးထရန်ကောင်းမွန်စွာနိုးထရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။စဉ်ဆက်မပြတ်နှိုးရန်အလုပ်လုပ်သောအစဉ်အလာနှိုးစက်နာရီနှင့်မတူဘဲ, သင့်အားပြန်လည်ညင်ညင်သာသာညင်ညင်သာသာညင်ညင်သာသာညင်ညင်သာသာနှိုးပါ။
REM ဆိုတာဘာလဲ
REM အိပ်စက်ခြင်းသည်အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာသုတေသီများအိပ်စက်ခြင်းဖြင့်အိပ်စက်ခြင်းဖြင့်အိပ်စက်ခြင်းဖြင့်ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။အိပ်ချိန်အတွင်း၌ရှိသမျှစွာကြိမ်လုံးလုံးပြုလုပ်နိုင်သည်။ဖြစ်စဉ်များဖြစ်ပေါ်သောနောက်ဆုံးဖြစ်ရပ်များအနက်တစ် ဦး သည်နံနက်နှင့်နီးသည်။REM သည်နိုးနေသည့်အချိန်တွင် ဦး နှောက်လှုပ်ရှားမှုသည်သင်နိုးနေသည့်အချိန်တွင် ဦး နှောက်လှုပ်ရှားမှုနှင့်ဆင်တူသည်ဟုဆိုကြသည်။
ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ
နိုးထဖို့အကောင်းဆုံးအချိန်ကိုနိုးပါမင်းတက်။နှိုးစက်နာရီများသုံးသောအခါလူအများစု၏ခန္ဓာကိုယ်အများစုသည်အဆင်သင့်မဖြစ်သေးပါ။သင်၏နှိုးစက်နာရီ၏ command မှတဆင့်နိုးသောအခါသင်မကြာခဏ groggy, cloudy t ကိုနှင့်စွမ်းအင်ချို့တဲ့ခြင်းရှိပါသလား။ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာအိပ်ပျော်နေတဲ့အိပ်နေတုန်းပဲ။နိုးထခြင်းနှင့်အတူ, သင့် ဦး နှောက်သည်ပိုမိုတက်ကြွစွာနှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်သဘာဝကျပြီးသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကသဘာဝကျသည်နှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်အပြည့်အဝနိုးထလာသည်။သင်သတ်မှတ်ထားတဲ့ပြတင်းပေါက်။ဤအချိန်ကာလအတွင်းသင်နိုးလာသည့်အခါမည်သည့်အချိန်တွင်စောင့်ကြည့်နေကြစဉ်အတွင်းကောင်းမွန်စွာစောင့်ကြည့်ပါ။
သင့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်း - သင်၏အိပ်စက်ခြင်းကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ- သင်၏စိတ်နေသဘောထားကိုတိုးတက်အောင်ကူညီရန်ကူညီသည်။ - လတ်ဆတ်သောကာတွန်းနှင့်ပိုမိုအားကောင်းလာစေရန်သင့်အားနိုးထရန်တုန်ခါမှုများကိုအသုံးပြုသည်။နာရီကိုသာစစ်ဆင်ရေးသာမလိုအပ်ပါ။ - အကောင်းဆုံးနိုးထခြင်းအချိန်များကိုစစ်ဆေးပါ။
- Android Wears အားလုံးကိုထောက်ပံ့
စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်တိုက်ရိုက်နိုးကြားချိန်ညှိပါ။ အိပ်စက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောအကောင်းဆုံးအချိန်ကိုနိုးထစေပါ။configureable snooze time
- ပြင်ဆင်နိုင်သည့်နှိုးစက်သတိပေးချက်
In-app ထုတ်ကုန်များ - Premium: Premium: Premium: Weight agice များသော့ဖွင့်ခြင်းနှင့်နိုးထခြင်းပြတင်းပေါက်
သင့်နာရီကိုကောင်းကောင်းနိုးလာပါစေ။Touch & quote; နှိုးဆော်သံအသစ်,ဤသည်မှာအချက်ပေးချက်သည်နောက်ဆုံးပေါ်အချိန်ဖြစ်သည်။
ရွေးချယ်စရာများအတွက်ညာဘက်သို့ပွတ်ဆွဲပါ။နိုးထသည့် 0 င်းဒိုးသည်သင်၏အိပ်စက်ခြင်းပုံစံကို အခြေခံ. အနှောက်အယှက်ဖြစ်လိမ့်မည်။သင်၏နိုးထခြင်းကိုသေချာစွာချိန်ညှိပြီးနောက်သင်ထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်လိုသည့်နေ့ရက်များကို ထပ်. ရိုက်ပါ။သင်သာအသုံးပြုလိုပါကမည်သည့်နေ့ရက်များကိုမထိပါနှင့်။သင်နှိုးဆော်ခြင်းကိုချိန်ညှိပြီးပြီဆိုလျှင်ဘယ်ဘက်သို့ပွတ်ဆွဲပါ။ New Sarme ကိုပြရန် New Watch Time ကိုပြသရန်နောက်တစ်ကြိမ်ကိုပွတ်ဆွဲပါ။
ကျေးဇူးပြု. မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများကိုကြည့်ပါ။ သင်တစ် ဦး Samsung နာရီကိုအသုံးပြုပါကခွင့်ပြုချက်ကို ပေး. ပြ es နာများရှိသည်။
https://www.wakeupwell.app/faq/