Workout Guider - Home Workout and Gym Workout

၏ဖော်ပြချက် Workout Guider - Home Workout and Gym Workout

လေ့ကျင့်ခန်းလမ်းညွှန်သည်သင့်ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ရန်အထောက်အကူပြုမည့်မတူညီသောအိမ်နှင့်အားကစားရုံများကိုလေ့လာရန်နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးကိုလေ့လာရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်အခမဲ့ဖြစ်ပြီးအင်တာနက်ဆက်သွယ်မှုမရှိပါ။
သင်၏ ABS, Backps, Biceps, Colp, Legs, ခြေထောက်များ,နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် bodybuilding လေ့ကျင့်ရန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအတွက်လမ်းညွှန်။
လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတွင်မှန်ကန်သောပုံစံကိုသေချာစေရန်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက်အသေးစိတ်ကာဇာနှင့်လမ်းညွှန်ဖော်ပြချက်နှင့်လမ်းညွှန်ဖော်ပြချက်နှင့်အတူ။
မင်းအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းတွေဆောက်တယ်, ရလဒ်ကောင်းတွေရတယ်။
အင်္ဂါရပ်များ - လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ - လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လုပ်ခြင်း
-GYM လေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်း