Cíngulo: Terapia Guiada

၏ဖော်ပြချက် Cíngulo: Terapia Guiada

C Ciculo သည် 2019 ခုနှစ်၏အကောင်းဆုံး application အတွက် Google ဆုကိုရရှိခဲ့သည်။ 🏆
အဓိကဆုတစ်ခုအပြင်ကျွန်ုပ်တို့လည်းကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုအက်ပလီကေးရှင်းအမျိုးအစားတွင်လည်းအနိုင်ရရှိခဲ့သည်။ သင်ကိုယ်တိုင်အားလုံး။
ကို Exame မဂ္ဂဇင်းမှအကောင်းဆုံးလစာကိုရွေးကောက်တင်မြှောက်ခြင်းခံရသည်။ ဤအချက်သည်အပလီကေးရှင်း၏နောက်ကွယ်ရှိစိတ်များကြောင့် Diogo Lara နှင့် Gustavo Ottoni တို့, စိတ်ရောဂါပညာရှင်များနှင့် PHDS တွင်အာရုံကြောသိပ္ပံပညာနှင့်ပါရဂူဘွဲ့များပါ 0 င်သည်။ ဘာသာရပ်နှင့် ပတ်သက်. လက်တွေ့ကျသောဗဟုသုတများက 0 န်ဆောင်မှုကိုစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများမှထွက်ပေါ်လာသည်။ "
Ciculo ကိုတီထွင်မှုအများဆုံးဆန်းသစ်တီထွင်မှုအဖြစ်အသိအမှတ်ပြုခဲ့သည် နှင့်ကိုယ်ပိုင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုကူညီရန်အတွက်တတ်နိုင်သောအက်ပလီကေးရှင်း သင်၏အိမ်၏သီးသန့်တည်ရှိမှုတွင်သို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ပညာရှင်နှင့်အတူစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှင့် ပတ်သက်. ကိုယ်ပိုင်အကောင့်သို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ပညာရှင်နှင့်အတူဖြည့်စွက်ပါ။
သင်ရှာတွေ့ သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေနှင့်အညီလိုက်ခြင်းနှင့်သင်၏ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်ကိုကြည့်ရှုရန်သင့်အတွက်စစ်ဆေးမှုများ။ ဆက်ဆံရေးနှင့်ပိုမို။ ထို့အပြင်တရားလှိုင်းပို့ရန်အစည်းအဝေးများလည်းရှိသည်။
• SOS - စူးရှသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျပ်အတည်းများကိုလျင်မြန်စွာဖြေရှင်းရန်အတွက်ပြင်းထန်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျပ်အတည်းများကိုလျင်မြန်စွာဖြေရှင်းရန်အတွက်ထိရောက်သောနည်းစနစ်များနှင့်အတူအလျင်အမြန်အိပ်မပျော်ခြင်းပြ problems နာများနှင့်အတူကူညီခြင်းနှင့်အတူအလေ့အကျင့်များနှင့်အတူ။
စိတ်ခံစားမှုဒိုင်ယာရီ သင့်ရဲ့ကောင်းမကောင်းအချိန်လေးတွေကိုရေးပြီးသင်လေ့လာသင်ယူခဲ့တဲ့အရာတွေကိုပြန်ပြောင်းပြောပြဖို့နေရာ။
အက်ပ်ကိုဒေါင်းလုပ်လုပ်ခြင်း, သင်အခမဲ့ session တစ်ခုရပြီးသင်အမြဲတမ်းအမျိုးမျိုးသော SOS နည်းစနစ်များကိုအမြဲတမ်းလုပ်ပြီးစိတ်ခံစားမှုကိုသုံးနိုင်သည် Diary အချိန်မရွေးဒိုင်ယာရီ။
အကြောင်းအရာအားလုံးကိုသင်ဖြန့်ချိလိုပါကနှစ်စဉ်အစီအစဉ်ကိုသင်လက်မှတ်ထိုးနိုင်သည်။ သင့်ရဲ့လမ်းညွှန်ကုထုံး၏ပထမ ဦး ဆုံး 7 ရက်အခမဲ့ဖြစ်ကြသည်။