Dieta Paleo

၏ဖော်ပြချက် Dieta Paleo

Paleo အစားအစာသည်အစားအစာမဟုတ်ပါ, ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဂူဂဲလ်ဘိုးဘေးများအပေါ် အခြေခံ. လူနေမှုပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီအစားအစာကိုအခြေခံပြီးအချိန်တိုအတွင်းသင့်ရဲ့ကောင်းသောပုံသဏ္ revident ာန်ကိုပြန်လည်ရရှိကြောင်းရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။
ကျွန်ုပ်တို့သည်အဆင့်ဆင့်ကိုအဆင့်ဆင့်, ခွင့်ပြုထားသောအစာ, ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ကျွန်ုပ်တို့၏ Paleo app ကိုစစ်ဆေးပါ။ Paleolitic Biet သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
application ၏လုပ်ဆောင်ချက်များကို -
application ✔ Paleo Dieting Paleo Dietbr> ✔ Paleo Menu Briend
သီတင်းပတ် br >0 br> br> ✔နံနက်စာစားခြင်းနှင့်ထမင်းစားပွဲအတွက်အကောင်းဆုံးအကြံဥာဏ်များ Paleo Br> Paleo အစားအစာတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်အောင်ကူညီပေးပါက Paleo Diet တွင်မည်သည့်အဖျော်ယမကာတွင်မည်သည့်အဖျော်ယမကာများရှိသနည်း။
✔ Playa paleo ကိုယ်အလေးချိန်ကျပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်စီစဉ်ပါ။ ဒါ့အပြင်ဒီအစားအသောက်ဟာ crossfit အားကစားသမားတွေရဲ့စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်တယ်,
CrossFit အားကစားသမားများအတွက်အကောင်းဆုံးသောအတွက်၎င်းသည်အစာကျွေးခြင်းဖြင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်စေသည်။ Paleo Diet သည်အဆီကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အစာရှောင်ခြင်းတို့အတွက်အဆီကိုလောင်စေသည်။
သည် Paleo အစားအစာမှအကောင်းဆုံးအစားအစာများနှင့်ကိုက်ညီပါကအဆီနှင့်ကြွက်သားများကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ထို့အပြင် LA Paleo အစားအစာသည်ကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုနှစ်သက်ပြီးအားကစားသမားများ၏အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်သောအကျင့်ကိုကျင့်သည်။