Habit Tracker: Habit Diary, Habit Tracker App

၏ဖော်ပြချက် Habit Tracker: Habit Diary, Habit Tracker App

၎င်းကိုရိုးရှင်းပြီးအသုံးပြုရလွယ်ကူသော Tract Tracker, နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အစီအစဉ်ရေးဆွဲသူ, Good Tracker, Janker Planner နှင့် Self-adderation app
app
သည်သင်၏နေ့စဉ်အလေ့အထများကိုစီစဉ်ရန်, သင်၏ဉာဏ်ရည်နှင့်ကုန်ထုတ်စွမ်းအား။ ကျွန်ုပ်တို့၏သိပ္ပံအခြေခံအလေ့အကျင့်ဆိုင်ရာခရီးစဉ်များနှင့်အတူအလွင့်ဘဝပြောင်းလဲနေသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုလက်ခံရန်ကျွန်ုပ်တို့၏သိပ္ပံပညာတည်ဆောက်သည့်ခရီးများနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။
Tick
သင့်ရဲ့ Personal 1VS1 နည်းပြသည်ကျန်းမာ။ အကျိုးဖြစ်ထွန်းသောလူနေမှုပုံစံစသည့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အတွက်သင့်ကိုယ်ပိုင် 1vs1 နည်းပြဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အဆုံးစွန်သောရည်မှန်းချက်မှာသင်၏လှုံ့ဆော်မှုကိုမြင့်မားစွာထိန်းသိမ်းထားရန်, အမှုအရာများများဖြင့်ပြုလုပ်ရန်နှင့်နောက်ဆုံးတွင် ကိုရက်ပေါင်း 30 အတွင်း တွင်အသစ်သောလူနေမှုပုံစံကိုတီထွင်ရန်ဖြစ်သည်။
၎င်းကို tick
b> br>
အလေ့အကျင့်များနှင့်နေ့စဉ်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုရှင်းလင်းပြီးသပ်သပ်ရပ်ရပ်နှင့်နေ့စဉ်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုအပြည့်အဝစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောနှင့်လူကြိုက်များသောအလေ့အထများ၏ကြိုတင်ပြင်ဆင်စာကြည့်တိုက်သည်သင်၏ခရီး၏အစအမှတ်ကိုရှာဖွေရန်ကူညီလိမ့်မည်။
ရက် 30 ရက်နေ့စိန်ခေါ်မှု
Dially စိန်ခေါ်မှု
အလေ့အကျင့်တည်ဆောက်သည့်နည်းလမ်း, 10 ရက်တွင်တိကျခိုင်မာစွာဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောခရီးစဉ် 10 ရက်အတွင်းမဖြစ်နိုင်သည့်နေရာများဖြစ်လာစေရန်နှင့်မဖြစ်နိုင်သမျှအားလုံးအောင်မြင်လိမ့်မည်။
အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု
သည်သင်၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကိုဆက်လက်ထားရှိရန်နှင့် အဆိုပါ built-in timer နှင့်အဖြူရောင်ဆူညံသံ။ စမတ်သတိပေးချက်များသည်သင်၏အလေ့အထများကိုတစ်နေ့လုံးသင့်လျော်စွာစီစဉ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။
★စာရင်းစာရင်းများ
အသေးစိတ်, သင်၏ Streak ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်အောင်မြင်မှုဆုတံဆိပ်များအားလုံးကိုစုဆောင်းခြင်းဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုလှုံ့ဆော်ပါ။
b>) ပုံမှန်အလေ့အထများအပြင်လစဉ်သို့မဟုတ်နှစ်စဉ်ကြာရှည်စွာစီစဉ်နိုင်သည်။ terating terating terating terating-do-do စာရင်းကိုကိုင်တွယ်ပါ။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုသက်ဝင်စေနိုင်သည့်ရောဂါများကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ရောဂါလား။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို activate လုပ်ခြင်းနှင့်ပုံမှန်အတွင်းပိုင်းနာရီပြန်လည်တည်ဆောက်လိုခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးတိုးတက်လိုပါသလား။
စွမ်းအင်နှင့်မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုရှိပါသလား။
★ပုံမှန်မဟုတ်သောအစားအစာတစ်ခုရှိပြီးကျန်းမာသောအစားအစာ, အစာရှောင်ခြင်းသို့မဟုတ်နောက်ဆက်တွဲလေ့ကျင့်ခန်းများမှတဆင့်ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံစသည့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုစတင်လိုပါသလား။ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်ပိုမိုအာရုံစူးစိုက်ခြင်းနှင့်ဖွဲ့စည်းလိုပါသလား။
Self- ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့ခြင်းနှင့်လူမှုရေးကြောက်ရွံ့မှုကိုကျော်လွှားရန်သတ္တိရှိဖို့လိုပါသလား။
★ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဖြေလျှော့ပေးပြီးသက်သာရာရစေရန်လိုသည် ခက်ခဲသောအချိန်များတွင်အတွင်းနှင့်အပြင်ဘက်တွင်စိတ်ဖိစီးမှုများကြုံတွေ့နေရပါသလား။
Tick
tick သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်နည်းပြများနှင့်အဖော်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်နည်းပြများနှင့်အဖော်ဖြစ်သည်။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်နည်းပြနှင့်အဖော်သည်အကျင့်စရိုက်, ကြံ့ခိုင်ရေးဘဝပုံစံ, ကုန်ထုတ်စွမ်းအားနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ဖြစ်သည်။ သင်၏ဘဝတွင်ကြီးမားသောပြောင်းလဲမှုကိုကျွန်ုပ်တို့တွေ့မြင်ရပါလိမ့်မည်။