Dumbbell Workout at Home - 30 Day Bodybuilding

Beschrijving van Dumbbell Workout at Home - 30 Day Bodybuilding

Met slechts een paar dumbbells🔩 bouw je snel spieren en kracht op en krijg je thuis je gewenste lichaamsvorm! We bieden 30-daagse trainingsschema's voor zowel mannen als vrouwen, met 3 moeilijkheidsgraden, ideaal voor zowel beginners als professionals .
Honderden oefeningen in deze app die alle belangrijke spiergroepen , uw schouders, armen, borst, rug, buikspieren, benen, enz. We hebben 2 trainingsdatabases voorbereid: Halter en Lichaamsgewicht . Uw coach selecteert de training op basis van uw doel, fitnessniveau, enz., En maakt gepersonaliseerde plannen voor u. Je kunt je bodybuildingplannen ook aanpassen aan je eigen behoeften.
DUMBBELL-TRAINING VOOR MANNEN 💪
☆ Bouw solide spieren en word versnipperd
☆ Krijg grote armen, sterke biceps en triceps, bredere schouders, opgepompte borst, gescheurde six-pack buikspieren en staalhard rug, sterke benen
DUMBBELL-TRAINING VOOR VROUWEN 👙
☆ Bouw spieren en kracht op, verkrijg de perfecte lichaamsvorm
☆ Krijg mooie magere armen, slanke benen, parmantige borsten, 90 ° schouders, mooie op zoek naar buikspieren
Het is bewezen dat krachttraining de productie van anabole (spieropbouwende) hormonen stimuleert, wat betekent dat trainen met halters je spieropbouwproces effectief kan stimuleren. Beweeg nu! Zweet een paar minuten per dag met dumbbell-thuistrainingen, u zult in korte tijd geweldige resultaten behalen!
Met 3D-ANIMATIES en video's kunt u zorg ervoor dat u het juiste formulier gebruikt. Tijdens elke training geven we u TIPS IN REAL TIME om u te helpen uw trainingen en winst te maximaliseren.
Gebruik deze trainingstracker om uw dagelijkse training, verbrande calorieën en gewichtsverlies bij te houden vooruitgang. Synchroniseer gegevens met Google Fit . Elke dag verhogen we de trainingsintensiteit, dus neem alsjeblieft elke drie dagen een pauze zodat je lichaam zich kan aanpassen.
☆ Personal Fitness Coach ☆
√ 3D-animatie en videobegeleiding, net als je persoonlijke trainingstrainer
√ Coachtips bij elke oefening helpen je de juiste vorm te gebruiken om de beste resultaten te krijgen
√ Creëer je persoonlijk trainingsplan
√ Ontwerp een persoonlijk plan voor jou op basis van je doel, geslacht, fitnessniveau, aandachtsgebied, enz.
☆ Effectieve haltertraining ☆
√ Effectief afvallen, spieren opbouwen en kracht winnen
√ Haltertraining is geschikt voor iedereen, mannen, vrouwen, beginner, pro
√ Oefen efficiënt thuis of in de sportschool
√ Richt je aandachtsgebieden, maximaliseer je trainingsresultaten
√ Voeg voortdurend nieuwe trainingen toe aan de trainingsdatabase
√ Bouw spiermassa op met dumbbell-training voor armen, dumbbell-training voor de borst, dumbbell-back-training, dumbbell-been workout, dumbbell shoulder workout, dumbbell squats, dumbbell deadlift
☆ Handige functies ☆
√ Worko ut herinnering helpt u van training een dagelijkse gewoonte te maken
√ Synchroniseer gegevens met Google Fit
√ Houd uw voortgang bij met afvallen
√ Houd uw verbrande calorieën bij, bereken uw BMI
√ Verander de snelheid, rondes, 3D coachkarakter van oefeningen
√ Kalender markeert automatisch je trainingsdagen
√ Rapporten registreren duidelijk je voortgang, duur en verbrande calorieën
Haltertraining thuis
Ultieme dumbbelltraining thuis helpt je snel spier- en krachtopbouw, waarom start u nu niet thuis met uw haltertraining?
Haltertraining voor vrouwen
Geselecteerde haltertraining voor vrouwen om kracht op te bouwen, Als u moe bent van lichaamsgewichttrainingen, probeer dan deze haltertraining voor vrouwen. vrouwen.
Haltertraining voor mannen
Wil je versnipperde buikspieren? Haltertraining voor mannen zal je veel helpen. Met haltertraining voor mannen bouw je stevige spieren op en word je in een mum van tijd versnipperd!