Potwierdza go przez tysiące lat starożytnej mądrości, że medytacja redukuje stres, uspokaja umysł i zwiększa wewnętrzny pokój. Badania udowodniły, że medytacja może dać ciało głęboką odpoczynek, która jest głębiej niż reszta z tego snu.
Regularna medytacja jest udowodniona gromadzenie głębokiego odpoczynku w ciele i jest to taki pogłębiający zbiornik odpoczynku Zmniejsza stresy i powoduje wiele korzyści płynących z napięcia mięśniowego, lepszej cyrkulacji, energii, ostrości, wewnętrznego spokoju i ogólnej lepszej jakości emocji.
Stres kont za ponad 60% wizyt lekarzy. Medytacja może obniżyć ciśnienie krwi, cholesterol i ryzyko choroby serca i udaru, może pomóc złagodzić stres, depresję, bezsenność, bezsenność, niepokój i obawy, i może zwiększyć wydajność, uczenie się, szczęścia, dobrego samopoczucia i wewnętrznego spokoju.
Drastycznie zmień jakość swojego życia, podążając za kurowaną zbiorem kursów medytacyjnych najwyższej jakości koncentrowały się na leczeniu, redukcji stresu i lęku, sen i więcej. Kursy pomogą każdemu poszukiwaczu na każdym poziomie doświadczenia, niezależnie od tego, czy są nowe w medytacji, narażonych na niego lub dziennego praktykującego.
We update the app regularly so we can make it better for you. Get the latest version for all of the available features. This version include:
- User can leave a review without posting their selfie
- Improved UIs
- Improved media player
9Apps 4.9
