REBEL: Fitness, Food, Wellness

Queremos quebrar barreiras. O condicionamento físico não se limita a uma academia, a alimentação saudável não se limita a um restaurante especializado, e a atenção plena não precisa ser encontrada em uma praia. Acreditamos que tudo isso pode acontecer, onde quer que você esteja. Você só precisa do conhecimento certo para começar.
suor
- Encontre seu treinador de fitness entre mais de 200 treinadores
- Programas de transformação por 3, 6 ou 12 meses
- FAT Perda e exercícios cardio de alta intensidade
- baixa intensidade, alongamento e ioga
- treino em casa, mesmo com espaço limitado
- exercícios apenas com peso corporal
- ABS e programas específicos de booty
- Completo Programas de 7, 15 e 30 dias para progredir diariamente
- Dance e exercícios divertidos
- Exercícios de construção muscular
- Dumbbells, Kettlebells, pular corda, equipamento de bandas
- Programas que você pode fazer Em casa ou na academia
- Perca peso, queima gordura, mude seu corpo
Coma
- Cozinhe comida mais saudável, rastreie suas macros
- Receitas saudáveis ​​
- cozinhe usando ingredientes Prontamente disponível em toda a região
- refeições rápidas de 15 minutos
- café da manhã, almoço, jantar e lanches
- Conselhos nutricionais de nutricionistas registrados
- Alimentação holística
- Programas de nutrição de perda de peso
Cuidado
- Guiado Meditações
- Rejuvenescendo sessões de alongamento
- Exercícios de recuperação
- Assistência autônoma e conversas motivacionais
- Ajuda do sono
- Coaches de saúde mental
- reduz a ansiedade e alongam
- conversas e Sessões sobre Mindfulness
- Meditações guiadas e respiração
- Encontre a paz interior dentro de
Seus treinadores rebeldes estão aqui para apoiá-lo com os programas de treinamento e transformação mais acessíveis para ajudá-lo a mudar sua vida para o Melhor