Zero - Simple Fasting Tracker

Zero é o aplicativo de jejum mais popular do mundo.
Como visto na saúde das mulheres, o tim ferriss show, a unidade e mais. De desbloquear o poder do jejum intermitente para melhorar sua saúde e gerenciar peso.
A equipe de consultoria de Zero inclui alguns dos principais médicos e pesquisadores do mundo, incluindo nosso diretor médico Dr. Peter Attens, que guia nossos protocolos de jejum e criação de conteúdo.
Alcançar seus objetivos de peso saudável Importe a dieta que você segue - de Keto, ou baixo carboidrato, para contagem simples de calorias - e desbloquear os benefícios de longevidade completos de jejum através de orientação e conteúdo de especialistas de zero.
Defina seu objetivo, inicie seu temporizador, fique no caminho certo. Nós estaremos com você do começo a terminar com lembretes e insights para mantê-lo motivado.
Aprenda - Combustre seu rápido com nossa crescente biblioteca de conteúdo curada pelo diretor médico, Dr. Peter Attia.
Estatísticas - Gráfico do seu progresso e mapear sua jornada com uma nova visualização de calendário. Sincronizar com o Google Fit para rastrear marcadores de saúde como peso e dormir para ver como eles evoluem com a sua prática de jejum.
Refletir sobre como você se sente durante o seu jejum. Nós gritaremos seus humores para que você possa rastrear tendências e ajustar ao longo do tempo.
Desafios - Optar em desafios que alinham com seus objetivos, convidar amigos, desbloquear conquistas e fique motivado com orientação de nossos especialistas e a chance Para ganhar prêmios exclusivos.
Zero Plus Premium Recursos
Desbloquear todos os benefícios do jejum com zero mais.
Planos personalizados - Acompanhe seus objetivos de jejum com um protocolo personalizado e recomendações adaptativas De nossa equipe de especialistas.
conteúdo premium - corte através do ruído com uma biblioteca exclusiva e crescente de vídeos, artigos, segmentos de áudio e q e de peritos de jejum como o Dr. Peter Attia.
Zonas de jejum - Saiba o que está acontecendo em seu corpo para que você possa ficar motivado para alcançar os principais marcos metabólicos.
Estatísticas Avançadas - Veja como sua prática de jejum se correlaciona com outros marcadores de saúde, como o peso e a frequência cardíaca. Spot Tends e ajuste seu comportamento para permanecer no alvo.
perguntam zero - um especialista no bolso. Envie suas perguntas de jejum, em seguida, sintonize a chance de obter respostas de especialistas como Dr. Peter Attia.
PRESETS personalizados - Quando suas necessidades de jejum são mais exclusivas do que nossas presets populares, você pode criar o seu próprio.
Advanced Journal com motivação no momento - sentimento com fome? Registre seu humor e receba conteúdo responsivo, incluindo meditações exclusivas de jejum.
com zero você pode começar rapidamente o seu rápido com base na ciência dos principais médicos e pesquisadores.
• 16 horas de idade, ou o 16 : 8 Intermitente rápido, usado por celebridades ao se preparar para filmes de blockbuster e milhões de usuários zero para gerenciar peso.
• ritmo circadiano rápido, com base na pesquisa do Dr. Satchin Panda (Salk Institute), esta 13 horas Começa rápido em torno do pôr do sol para alinhar sua janela comendo com o relógio do seu corpo. Zero calcula automaticamente o pôr do sol diário para você.
• 18 horas rápido, ou 18: 6 para mais avançado Fasters
• Outros fastas populares incluem OMAD (uma refeição por dia), 20: 4 rápida e feita sob encomenda de até 7 dias
• Desbloquear conquistas para comemorar marcos e ficar motivado
Escolha o seu protocolo de jejum favorito e zero rastreará seu progresso no seu dispositivo Android com o Google Fit Integration para Sincronize seu peso e sono.
Zero Plus:
O pagamento será cobrado no cartão de crédito conectado à sua conta do Google quando você se inscrever. As assinaturas renovam automaticamente, a menos que a renovação automática seja desligada pelo menos 24 horas antes do final do período atual. Gerencie sua assinatura indo para as configurações da sua conta.
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