Millets são um grupo de gramíneas de pequenas variáveis, amplamente cultivadas em todo o mundo como culturas / grãos de cereais.Millets são muito altos em seu conteúdo nutricional.Millets são ricos em vitaminas B, cálcio, ferro, potássio, magnésio, zinco, também sem glúten e tem baixo gi (índice glicêmico), portanto, millets são adequados para pessoas alergias / intolerância de trigo.Também para o diabético, millets de perda de peso são excelentes.
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