Para entrar, verifique se você tem seu código de acesso à mão, fornecido a você pelo seu empregador.
Para obter grandes e duradouras mudanças em sua saúde e bem -estar, vamos guiá -lo no seu caminho. > Nosso aplicativo de saúde e bem-estar ajuda:
- Defina novas metas de saúde e estilo de vida e oferece orientação para ajudar a formar novos hábitos saudáveis
- Entenda sua saúde mental e física com avaliações de bem-estar para a mente e o corpo
- Melhore seu sono, rotinas de exercícios, práticas de trabalho e saúde mental
- siga programas de treinamento liderados por especialistas para ajudá-lo a se sentir mais calmo, mais feliz e mais ativo com conteúdo de parceiros como Thrive: bem-estar mental e especialistas em sono lys
- Acesse outros serviços que seu empregador selecionou, como seu serviço de GP online 24/7 (AXA Doctor em mãos) ou seu programa de assistência ao funcionário
Saiba por onde começar com nossas avaliações de saúde e bem-estar:
Nossa avaliação da idade da saúde ajuda você a entender melhor quais hábitos de estilo de vida impedem você de om atingindo seus objetivos de condicionamento físico. Nossas avaliações de bem -estar mental ajudam a entender melhor sua saúde mental e quais etapas você precisa tomar para fazer uma diferença duradoura. Nossas avaliações de bem -estar mental e físico são a primeira pequena etapa e podem ajudá -lo a definir novas metas para fazer grandes mudanças em sua saúde.
Trabalhe em direção a uma mente e um estilo de vida mais saudáveis com orientação de saúde personalizada:
Os programas de treinamento no aplicativo ajudam você a trabalhar para melhorar a saúde e manter o momento para que novos hábitos saudáveis a longo prazo sejam formados. Escolha a área de sua saúde em que você deseja trabalhar e seguir programas liderados por especialistas para ajudá-lo a dormir melhor, criar um relacionamento mais saudável com o exercício, melhorar suas práticas de trabalho e melhorar sua saúde mental. O aplicativo também oferece conteúdo de parceiros como a Thrive: o bem-estar mental e os especialistas em sono para mantê-lo motivado no seu caminho para melhorar a saúde.
Mantenha um diário do seu progresso e rastreie seu bem-estar mental:
O espaço do diário está lá quando você precisa fazer o check -in com seu humor e revisar seu progresso até o momento. É um espaço para você refletir sobre sua jornada em direção a uma melhor saúde e se concentrar em seus objetivos.
Observe: o aplicativo AXA Health é apenas para membros corporativos. Você precisará de um contrato corporativo para acessar os recursos deste aplicativo e seu código de acesso fornecido a você pelo seu empregador.
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