Plank Workout Variations Videos

Мы все знаем, что дощечки являются одним из лучших упражнений мы можем сделать для нашего ядра. Сегодня, XHIT, фитнес-тренер Ребекка Луиза показывает вам различные способы оживить свою рутину, а дощечки Увеличение интенсивности тренировки. Подумайте, что вы можете держать в течение всей тренировки? Оставьте нам комментарий и дайте нам знать, как это пошло.!
Это изменение дощечки тренировки, что я поставил вместе, чтобы вернуть меня в. Видео большие и вы.
О пригодности:
Изменение Plank Workout
20 Вариации Plank Упражнение - Moves для дощатых тренировок
Вариация Планка тренировки - 5 Упражнения для убийцы Ядро & Abs
Top 20 Дощатые Вариации - Abs и ядро
трехминутного тренировки Идеальный Plank
44 Plank УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ AMAZING ABS | Планки Лучшие упражнения
10 мин. EXTREME Дощатого Abs тренировка упражнения и вариации
28 KILLER Дощатые Вариации для начинающих через Advanced
Расширенный Plank Workout | фитнес-блендер
Я называю это один: пройти по доске. Это изменение дощечки тренировки, что я поставил вместе, чтобы вернуть меня в мое ядро ​​Укрепление получения. Движения предназначаться каждый бит абс, и я обещаю, что вы будете болеть на следующий день. Я буду создавать больше этих вариаций дощечки в будущих тренировок, так что следите за обновлениями.
Скачать сейчас и мы увидим вариации Планка тренировки Видео
Примечание:
[+] Добавить в избранное Список любое видео.
[+] Смотреть больше видео с YouTube другого канала из этого приложения.
[+] Пожалуйста !! Оставляйте комментарии и рейтинги этого приложения
[+] App необходимо использовать либо 3G / 4G Интернет или данных Wi-Fi
Наслаждайтесь и получайте удовольствие
         СПАСИБО --- ---