D-Fitness - это ваш личный фитнес-тренер. При быстром ритме жизни не всегда есть время и возможность ходить в спортзал, но с D-Fitness эта проблема устраняется. Вы можете выполнять упражнения в любом удобном для вас месте, а минимальное необходимое оборудование - это ваше желание и ваше тело.
Максимально раскройте свое тело. Сделайте фитнес своей привычкой. Всего 5-20 минут тренировки в любое время и в любом месте - и результат гарантирован.
• Что включает в себя ваш личный фитнес-план?
* Множество упражнений с видеоуроками, стоп-кадрами и описанием.
Видео уроки позволяют выполнять упражнения с наиболее правильной техникой. Стоп-кадры и советы фокусируют ваше внимание на важных аспектах. Правильное выполнение тренировок - это прямой путь к достижению желаемых результатов.
* Конструктор тренировок для роста выносливости и силы разных уровней сложности.
Создайте свои собственные тренировки с учетом ваших целей: похудеть, привести себя в форму, улучшить силу и выносливость, или накачать ноги, ягодицы и пресс. D-Fitness - приложение для всех. Неважно, профессионал вы или новичок, мужчина или женщина. Выберите свой собственный план тренировок.
* Готовые программы тренировок для быстрого достижения целей.
Правильное выполнение упражнений - это самый короткий и самый эффективный способ нарастить мышцы, накачать пресс, натренировать ягодицы или похудеть в кратчайшие сроки.
* Расчет необходимого количества калорий в сутки.
D-Fitness имеет встроенный трекер калорий. Забудьте о голоде или усталости - сосредоточьтесь на тренировках, мы спланируем для вас еду.
* Составление персональной диеты в соответствии с вашими предпочтениями.
От питания зависит 80% вашего результата. D-Fitness поможет вам составить диету, ежедневные планы питания, которые помогут вам поддерживать себя в форме, чувствовать себя лучше и более уверенно.
• Как это работает?
Простые тренировки, созданные опытными тренерами, помогут вам быстро достичь своих целей. Совмещайте упражнения с правильным питанием для того, что бы набрать вес или похудеть. Правильное питание и тренировки будут помогать вам набирать или терять вес.
Миссия D-Fitness - научить вас тренироваться правильно через качественные видео-упражнения.
Наше фитнес-приложение разработано в виде пошагового видео-гида. План тренировок включает в себя:
1) Различные уровни: тренировки для начинающих, тренировки для любителей и тренировки для профессионалов.
Вы можете начать свои фитнес-упражнения с нуля или продолжить заниматься .
2) Различные фитнес-планы: упражнения для похудения, упражнения для набора мышечной массы, упражнения для выносливости.
3) Кроссфит марафон для тех, кто хочет сделать спорт своей привычкой.
4) Советы для тех, кто хочет сосредоточиться на важных этапах каждого упражнения.
5) Планы питания для тех, кто хочет считать калории.
6) Мотивационные статьи, статьи о правильном питании Сделайте фитнес своим стилем жизни. Читайте статьи о мотивации, правильном питании или тенденциях в фитнесе.
D-Fitness бесплатен для всех. Чтобы разблокировать эксклюзивные тренировки и завершить планы питания, подпишитесь на Pro версию. Вы можете отключить автообновление в любое время. Когда вы отменяете подписку, доступ к функциям Pro закрывается в конце текущего периода оплаты.
Исправлены ошибки, повышена стабильность работы.
9Apps 4.9
