Gym Bro Free

Описание для Gym Bro Free

Горячие приложения сделают большиое количество загрузок. 20,000+ пользователи скачали последнюю версию Gym Bro Free в 9Apps бесплатно каждую неделю! Если вы не любите старые версии, можно обновить его прямо сейчас. Это горячее приложение было выпущено в 2017-09-19. Многие приложения недавно выпущены, вы можете скачать его и разделяться с вашими друзьями.
При подъеме веса, все мы знаем, что это очень важно, чтобы изменить вашу последовательность постоянно, чтобы остановить ваше тело от плато в. Мы делаем это, глядя на новую программу, однако, программы работают только в течение определенного периода времени, прежде чем вы должны искать новый, и много времени, ваш тренажерный зал даже не имеет необходимое оборудование для проведения упражнения, так что вы врач их, чтобы удовлетворить то, что у вас есть. Другой большой проблемой ваши мышечные группы Привыкание в том же порядке, каждую неделю, грудь понедельник, руки пятницу и кто заботится между ... которые в конечном итоге работать определенные группы мышц больше, чем другие.
Эти вопросы все ведут к тому же, и это случается с каждым ... плато.
Вы держите подъем веса, но вы видите, очень небольшое улучшение.
Таким образом, вы делаете 50 запал месяц. Конечно, вы не получите до 50 запала к концу месяца, но вы больше не можете сделать в два раз меньше отжимания и ваш жим лежа упал резко.
Это где «Центр Bro» пригождается.
«Центр Bro» может быть полностью настроен, чтобы включать в себя группу мышц, которые вы хотите работать, и упражнение, которые вы хотите (или способны) сделать в вашем тренажерном зале. Просто нажмите на кнопку «Do Session», и «Центр Bro» расскажет вам, что группа мышц вы собираетесь работать в этот день, и дать вам список упражнений, чтобы сделать, каждый с разным набором и количеством повторений, при этом полностью меняя свои гири сессий каждый день. Даже бросить в некоторых комплектах капли, AMRAPs (как и многие Репс, как это возможно) и время под нагрузкой, чтобы изменить вашу сессию еще больше. Никакие два дня не будет то же самое.
«Центр Bro» не будет работать и ту же группу мышц в течение 3 дней после последнего сеанса работы, которые мышцы, чтобы обеспечить надлежащее время восстановления.
Для тех, кто хочет работать все тело, есть опция «Неожиданные Веса Session». Это будет выбрать список упражнений с использованием случайных групп мышц, чтобы дать вам все работать. Опять же, сетов и повторений отличаются от одного упражнения к другому.
Для тех, кто хочет кардио цепь, есть «Do Anywhere Circuit». Самое замечательное в этой схеме является то, что она не требует абсолютно никакого оборудования или помещений, поэтому он идеально подходит, чтобы сделать в гостиничных номерах, в группе людей, или просто смотреть телевизор самостоятельно.
Вы можете выбрать, какие кардио упражнения включать или не включать в себя, в своих схемах, а также. Так что, если вы не хотите Burpees, их можно отключить (но если вы хотите получить результаты, оставьте их на)
В бесплатной версии есть максимум 4 упражнений за одну сессию. Полная версия имеет до 10 упражнений за одну сессию.