Приложение является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих специалистов. Особый, эксклюзивный характер придают подробные и добротные иллюстрации, четкие разъяснения, которые способствуют максимально полному восприятию и воспроизведению авторской системы упражнений.
Практическое использование данного приложения позволит достичь прочных навыков корректного выполнения основных типов силовых упражнений, даст стабильный эстетический результат, который не исчезнет из-за временного прекращения тренировочного режима.
Группы мышц:
- Грудь
- Плечи
- Спина
- Ноги
- Бицепс
- Трицепс
- Пресс
Если у Вас есть пожелания по поводунового пожелания или ошибок, пишите на почту.
Если у Вас приложение на английском, а Вы хотите на русском, то есть два способа переключить язык:
1) На главном экране зайти в меню, выбрать пункт Preferences, затем выбрать Language и выбрать Russian.
2) Попробовать почистить кеш и временные файлы приложения в настройках телефона, затем удалить и заново установить приложение.
- Исправлена ошибка установки
- Исправлены мелкие ошибки
9Apps 4.9
