Relax with Andrew Johnson Lite

Описание для Relax with Andrew Johnson Lite

Темпы жизни и изменения могут быть подавляющими. Мы все должны иногда замедлиться, чтобы расслабиться, чтобы расслабиться, чтобы расслабиться - все же после беспокойного дня на работе, ужасный коммуникацию, или путешествие на покупке на кошмар, это может показаться невозможным.
Может быть трудно отключить И быть полностью расслабленным, но сможем, чтобы уходиться и полностью расслабиться жизненно важно для нашего здоровья.
Сыграйте в приложение Relax и почувствуйте, как мир замедляется, пока вы наслаждаетесь преимуществами психического здоровья:
• Откройте для себя методы отдыха.
• Найдите идеальный способ расслабиться и снизить стресс.
• Узнайте о терапевтических настройках для меня, контроль боли, бессонницы, посттравматический стресс
беспорядок и т. Д.
• чувствовать себя уполномоченным иметь дело с проблемами и жесткими ситуациями.
• Приоритетность самообслуживания У вас есть больше времени и людей вокруг вас.
Улучшить свое мышление, Сол лучше, выращивать свою уверенность и быть здоровее с учетом медитаций, посредством внимательности и положительных сообщений - и гораздо больше.
BR> Взимательный эксперт, тренер и терапевт Эндрю Джонсон помогал людям иметь дело с проблемами жизни с руководствами расслаблениями, медитациями, инструментами по уходу за собой и в течение многих лет.
Его самый продаваемый ассортимент приложений в осознанности имеет множество контента, которые помогут вам, независимо от того, ищете ли вы способы уменьшения стресса и беспокойства, похудеть, улучшить ваше здоровье и доверие, изучать методы отдыха и т. Д.
Основные характеристики:
• Короткие медитации, которые вы можете сделать в любом месте: на работе, поездок, дома, ходьба.
• Вдохновляющие сессии, чтобы помочь вам решить проблемы жизни, чтобы Будьте спокойны и найдите ясность.
• Истории внимательности и переговоры, которые помогут вам построить лучшие, здоровые привычки.
• медитации, которые помогут вам чувствовать себя вдохновленным и найти мотивированные, чтобы поесть, тренироваться и оставаться
Здоровый как в организме, так и в разуме.
• Методы релаксации и инструменты, которые помогут вам спать лучше каждую ночь, чтобы разбудить ощущение, занимаясь энергией и обновленным.
• Дыхание и успокоение медитации Для тревоги, панических атак и облегчения стресса.
• Сессии медитации, чтобы остановить беспокойство в своих треках и освободить стресс.
Как получить больше?
> Начните свой день, подумайте о том, чтобы продолжайте чувствовать себя позитивным и вдохновлять в течение дня с помощью ряда управляемых медитаций, чтобы помочь во время жестких или стрессовых моментов. Повысьте свою энергию с помощью питания NAP, оставайтесь сосредоточены, чтобы победить прокрастинацию, а затем вытеснить, используя глубокую медитацию сна для спокойной ночи.
Подумайте о Эндрю в качестве вашего личного внимания, всегда там, чтобы помочь, когда вам нужно Ему больше всего.
поиск Андрея Джонсона, чтобы разблокировать больше ежедневного внимания и раздумываемых сессий по медитациям.