Become Tension Free हिन्दी मे

Описание для Tension Dur Kare

Are you looking for some free apps？ 10,000+ users downloaded Become Tension Free हिन्दी मे latest version on 9Apps for free every week! The app has also been given a bit of a visual makeover, too This hot app was released on 2016-06-01. Why not download and play it now?
"खुश होने का मतलब यह नहीं है कि सब कुछ सही है कि. इसका मतलब है कि आप खामियों से परे देखने का फैसला किया है."
इस दुनिया में, तनाव, तनाव, चिंता, चिंता, भय बहुत आम हो गया है. अधिकांश लोग उन्हें अपने दैनिक जीवन का एक भाग के रूप में वर्जित है और वे कहते हैं कि इसे टाला नहीं जा सकता है. लेकिन वहाँ एक सूत्र एक तनाव मुक्त जीवन जीने के लिए है.
यह "एबीसीडी सूत्र" के रूप में जाना जाता है.
 यह पाया गया है कि शारीरिक रोगों के सबसे मनोदैहिक अर्थात वे मन में निकलती हैं. इतनी जोर मन एक खतरनाक तरीके से पूरे शरीर को प्रभावित करता है. तो क्यों जोर दिया जा सकता है जब यह समय और ऊर्जा की ऐसी बर्बादी है.
"चलो पता है कि हम आसानी से एक तनाव मुक्त जीवन जी सकता है अगर हम सही विकल्प बनाने दें"
 "Быть счастливым не означает, что все идеально. Это означает, что вы решили заглянуть за несовершенства ".
В современном мире, напряжение, стресс, беспокойство, тревога, страх стал очень распространенным явлением. Большинство людей освобожденный их как часть своей повседневной жизни, и они говорят, что нельзя избежать. Но есть формула, чтобы жить напряженности свободной жизни.
Это известно как "ABCD формулой".
'А' для приемки:
     Есть так много вещей, которые вы не можете контролировать, но продолжать пытаться контролировать их, и это является основной причиной для напряженности. Например, вы собираетесь на важную встречу и в том, как вы сталкиваетесь с затор. Теперь вы знаете, что вы собираетесь быть поздно. Будучи напрягся только сделает ситуацию еще хуже, потому что это будет влиять на вашу встречу и фактически весь ваш день. Таким образом, во-первых, принять ситуацию так, что ум перестает создавать негативные мысли, а потом думать о идеи, чтобы выйти из ситуации, и как вы можете потратить на этот раз .Вы может сделать важные звонки, чтобы сообщить другим людям, что вы собираетесь быть поздно также вы можете подготовить себя к встрече, и вы можете помочь людям вокруг, чтобы получить дорогу ясное. Таким образом, вы будете делать лучше использовать Вас время потом тратить его на получение напрягся.
     Точно так же может быть много таких ситуаций, босс кричит на вас, ваш сын поздно добраться домой и т.д. Всегда помните, что "ситуация не будет лучше, получив напрягся, но, оставаясь спокойным, конечно, вы можете сделать что-то стоящее."
'B' для обхода:
     Много раз вы будете сталкиваться с такими ситуациями, когда нет необходимости для вас, чтобы попасть в него. Например ; если аргумент создает напряжение, то почему, чтобы быть частью этого аргумента. Так что просто обойти такие ситуации, не тратя свое драгоценное время и энергию.
'C' для отмены:
     Определить причину вашего беспокойства, а затем удалить его из своей жизни. Например ; Если проволочки какую-то работу создает напряжение, то избежать этого.
'D' для Do:
     Вы должны сделать несколько вещей, чтобы иметь возможность жить натяжной свободную жизнь. Позаботьтесь о своем физическом и психическом здоровье, физические упражнения, медитации, читать хорошие книги, хорошо спать, хорошо питаться и т.д.
     Помните Стресс прямо пропорциональна давлению и обратно пропорциональна упругости (внутренней силы). Таким образом, с увеличением в числителе то есть давление в современном мире стресс также растет. Но если мы хотим, чтобы привести его вниз, то мы должны увеличить знаменатель, т.е. устойчивость (внутренняя сила) до такой степени, что числитель т.е. напряжение становится почти незначительным.
 Было обнаружено, что большинство физических заболеваний являются психосоматическими, т.е. они берет свое начало в уме. Таким образом, подчеркнул ум влияет на весь организм в опасный путь. Так почему же следует подчеркнуть, когда это пустая трата времени и энергии.
"Давайте понимать, что мы можем легко жить натяжной свободную жизнь, если мы делаем правильный выбор"