Eat This Much - Meal Planner

ใส่อาหารของคุณบน autopilot ด้วยการกินมากนักวางแผนอาหารอัตโนมัติ บอกเราเป้าหมายอาหารของคุณอาหารที่คุณชอบงบประมาณของคุณและสิ่งที่ตารางเวลาของคุณดูเหมือนและเราจะสร้างแผนอาหารที่สมบูรณ์แบบโดยอัตโนมัติเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณ มันเหมือนกับการมีผู้ช่วยอาหารส่วนตัว
คุณสมบัติ
•สร้างแผนอาหารที่ตรงกับแคลอรี่และเป้าหมายมาโครในไม่กี่วินาที
•เป้าหมายโภชนาการสามารถตั้งค่าสำหรับการลดน้ำหนักการบำรุงรักษาหรือกล้ามเนื้อ / เพาะกาย
•ทำตามสไตล์การรับประทานอาหารใด ๆ หรือสร้างของคุณเอง
•เลือกจาก Paleo, Atkins / Keto, มังสวิรัติ, มังสวิรัติและอาหารเมดิเตอร์เรเนียน
•กรองอาหาร / สูตรอาหารตามภูมิแพ้และไม่ชอบรวมถึงปราศจากกลูเตน
•ตั้งเวลาทำอาหารที่มีให้สำหรับแต่ละมื้อเพื่อให้ตรงกับตารางเวลาของคุณ
•ใช้ความวิตกกังวลจากการเลือกสิ่งที่กิน
•ปรับแต่งสูตรอาหารของเราหรือเพิ่ม
ไม่ชอบ ข้อเสนอแนะของเรา? สลับออกหรือกำหนดค่าการวางแผนมื้ออาหารเพื่อใช้อาหารที่คุณชอบใช้อาหารที่เกิดซ้ำได้อย่างง่ายดาย
คุณสมบัติพิเศษ
•สร้างแผนอาหารต่อสัปดาห์โดยอัตโนมัติในเวลา •ไม่ได้ทำตามแผนอาหาร? บันทึกได้อย่างง่ายดายสิ่งที่คุณกินเพื่อติดตามการบริโภคของคุณ
รายการร้านขายของชำจะถูกสร้างขึ้นจากแผนมื้ออาหารของคุณโดยอัตโนมัติ•ตั้งค่าสมาชิกในครอบครัวจำนวนหนึ่งสำหรับแต่ละมื้อเพื่อให้แน่ใจว่าคุณซื้อของชำเพียงพอ•ลดขยะอาหาร ด้วยการติดตามตู้กับข้าว
•ตั้งเป้าหมายที่กำหนดเองสำหรับแต่ละวันของสัปดาห์เช่นแคลอรี่และทานคาร์โบไฮเดรตในวันออกกำลังกายของคุณ ปรับแต่งให้มากหรือน้อยตามที่คุณต้องการ
ตัวติดตามแคลอรี่ปกติบังคับให้คุณเพิ่มอาหารลงในไดอารี่ของคุณทีละคน ในตอนท้ายของวันไม่มีการรับประกันว่าคุณจะอยู่ใกล้กับเป้าหมายด้านโภชนาการของคุณ ด้วยการวางแผนมื้ออาหารอัตโนมัติของเราไม่มีอะไรจะติดตามเพราะทุกอย่างถูกป้อนให้คุณแล้ว สิ่งที่คุณต้องทำคือทำตามแผน
เรามีทั้งบัญชีฟรีและบัญชีพรีเมี่ยม ในฐานะผู้ใช้ฟรีคุณสามารถสร้างแผนอาหารวันเดียวและปรับแต่งอย่างสมบูรณ์อย่างไรก็ตามคุณต้องการ แต่ละมื้อสามารถมีการตั้งค่าที่แตกต่างกันและเป้าหมายโภชนาการของคุณสามารถเป็นอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ
ในฐานะผู้ใช้พรีเมี่ยมคุณจะสามารถเข้าถึงนักวางแผนมื้ออาหารรายสัปดาห์ที่ช่วยให้คุณสามารถสร้างแผนอาหารต่อสัปดาห์โดยอัตโนมัติและส่งไปยังรายชื่อร้านขายของชำผ่านอีเมล ในขณะที่คุณทำตามแผนคุณสามารถติดตามสิ่งที่คุณทำหรือไม่กินและถ้าคุณเบี่ยงเบนจากแผนเราทำให้ง่ายต่อการปรับเป้าหมายของคุณในสัปดาห์หน้าเพื่อติดตาม
ลองใช้บัญชีฟรีเพื่อดูว่าแผนมื้ออาหารของเราดึงดูดคุณและอัปเกรดเป็นผู้วางแผนอาหารพรีเมี่ยมเมื่อคุณพร้อม
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.eatthismuch.com/privacy-policy/
ข้อกำหนดการใช้งาน: https://www.eatthismuch.com/terms/