การทำสมาธิเสียงเป็นรูปแบบการทำสมาธิที่มีประสิทธิภาพมากและเช่นนี้สามารถช่วยบรรเทาความวิตกกังวลการติดยาเสพติดความตึงเครียดความโกรธเหนื่อยล้าและอารมณ์ซึมเศร้า
การทำสมาธิแบบผ่อนคลายให้เสียงการทำสมาธิ Melody ที่สวยงามที่จะช่วยคุณในการค้นหาความสงบภายในการนอนหลับที่ดีขึ้นปรับปรุงการโต้ตอบระหว่างบุคคลและสนุกกับชีวิตอีกเล็กน้อย
การทำสมาธิแอปยังให้เทคนิคการหายใจเพื่อบรรเทาความเครียดและรู้สึกกังวลน้อยลงแบบฝึกหัดการหายใจที่เรียบง่ายบางอย่างสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากหากคุณทำให้พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณ
เพลิดเพลินไปกับการทำสมาธิเพลงที่ดีที่สุด
9Apps 4.9
