Sober Time - Sober Day Counter

Paglalarawan ng Sober Time - Sober Day Counter

Ang matino na oras ay isang matino na counter ng araw, masiglang pamayanan at journal na sinusubaybayan kung gaano katagal ka malinis at matino.Ang pagbawi ng mga adik ay nakabawi mula sa mga malubhang pagkagumon tulad ng pag -abuso sa sangkap, alkoholismo, pag -abuso sa droga, paninigarilyo o pinsala sa sarili.
Mga Tampok
at nai -save ang pera
✔ Sobriety Milestones
✔ Ibahagi ang iyong pag -unlad
✔ Pagkagumon sa pagbawi ng journal na inspirasyon ng aa, na
Bakit Gumagana ang Sober Time App
Ang kalungkutan ay nangangailangan ng pagganyak at suporta.Manatiling mapupuksa ka sa pang -araw -araw na mga mensahe, mga layunin at panonood ng iyong kalungkutan sa counter.Ang aming matino na komunidad ay nagbibigay ng koneksyon ng tao, na nagpapahintulot sa iyo na ibahagi at matuto mula sa mga taong may mga taon o kahit na mga dekada sa kanilang kalinisan na orasan.Napupunta ito kung saan ka pupunta at pinapanatili ang iyong malinis na oras ng counter na malapit sa puso.
Ang Sober Time ay isang matino na app na may nakalaang pamayanan na tinatalakay ang kalungkutan: mula sa pag -inom hanggang sa pinsala sa sarili.Basahin ang iba 'Mga kwento, magtanong, ibahagi ang iyong kalungkutan sa counter o simpleng talakayin ang buhay sa pagbawi.Libu -libong mga miyembro ang nag -aalok ng mahalagang payo sa kung paano ihinto ang pag -inom o mabawi mula sa pinsala sa sarili.Kahit sino ay maaaring sumali at magbahagi.Tingnan kung ano ang sinasabi ng iba tungkol sa mga paksa tulad ng pag -inom at alkoholismo, pag -abuso sa sangkap o pag -abuso sa droga.Idagdag ang iyong sariling kwento at ikalat ang kalungkutan.Ang mga pagpupulong ng AA ay malakas, ngunit kailangan mo ng isang pamayanan ng pagbawi ng pagkagumon na maaari mong laging maabot.
gumawa at panatilihin ang pag -unlad
Sa pamamagitan ng pag-set up ng isang kalungkutan na orasanIsang Sobriety Tracker Clock
✔ Buod ng oras na ikaw ay naging matino mula sa alkohol o pinsala sa sarili
✔ Tingnan kung magkano ang pera na nai-save mo sa pagbawi ng pagkagumon
Manatiling Maganyak
Mga abiso kapag naabot mo ang isang malinis na layunin ng layunin ng counter
✔ ibahagi ang iyong pag -unlad
✔ talakayin ang iyong pagkagumon sa alkohol o pag -abuso sa droga sa isang ligtas na kapaligiran sa pamayanan at itigil ang pag -inom ng
✔ Gumamit ng pag -unlad sa iyong kalungkutan na orasan bilang pagganyak kapag ang mga bagaymaging mahirap
Pamahalaan ang iyong pagkagumon
At ang mga heading
✔ Subaybayan ang anumang pagkagumon sa orasan ng kalungkutan: gamot, alkohol, pang -aabuso sa sangkap, pinsala sa sarili, sigarilyo (hindi gaanong malubhang tulad ng mabilis na pagkain o tv din)Manatiling motivation.Tumigil sa pag -inom ng alkohol (kung nagdurusa ka sa alkoholismo), paninigarilyo, pinsala sa sarili, o anumang iba pang pagkagumon.Mayroon itong maraming mga pagpipilian sa pagpapakita, isang malakas na orasan at counter, napapasadyang mga mensahe at ang kakayahang tawagan ang iyong sponsor.
Maaari mo itong gamitin upang huminto sa paninigarilyo o huminto sa pag -inom ng alkohol.Itigil ang paninigarilyo sa pamamagitan ng pagsubaybay kung gaano katagal ka malinis mula sa mga sigarilyo.Kadalasan ito ay ginamit upang subaybayan kung gaano katagal ang mga adik ay huminto sa pag -inom, malinis mula sa mga narkotiko, gamot, paninigarilyo o iba pang mga pagkagumon.At hawakan ang iyong kalungkutan!