Mga Tip sa Eksperto sa Paano Maging Isang Magandang Karateka!
Simple Exercises Ginagarantiya upang mapabuti ang iyong karate!
Upang excel sa karate, isang anyo ng martial arts, ang iyong katawan ay nangangailangan ng mahusay na kadaliang mapakilos sa anumang bagay (hindi ka makakapagtapon ng isang mataas na sipa na may masikip binti).
Ito ang dahilan kung bakit ang isang propesyonal na karate warmup ay nagsasangkot ng maraming twisting at stretching na loosens up ang buong katawan bago sila magtapon ng isang suntok.
9Apps 4.9
