Relajación Guiada

Paglalarawan ng Relajación Guiada

Hindi ka ba nakapagpahinga kapag natutulog ka?Nararamdaman mo ba ang pisikal na kakulangan sa ginhawa?Nararamdaman mo ba ang inis o panahunan?Sigurado ka emosyonal na weakened o overwhelmed?
Inirerekomenda ko na magsanay ka araw-araw ang paraan ng pagpapahinga na aming inaalok sa iyo.Matutulungan ka nila na pangalagaan ang iyong kalusugan at maging mas lubos at masaya.Ito ay magpapataas ng iyong pisikal at emosyonal na kagalingan, at ito ay magbibigay-daan sa iyo upang mapabuti ang iyong trabaho at panlipunang kapaligiran.
Sa app na ito makakahanap ka ng iba't ibang mga pagpipilian sa pagpapahinga na ginagabayan sa audio pati na rin ang mga magagandang larawan para sa pagpapahinga.
Subukan ito at inirerekomenda ito sa iyong mga kaibigan !!!