30 Day Fighter Challenge
3
الصحة واللياقة البدنية | 1.7MB
تفاصيل التطبيق
مرحبا بكم في يوم 30 مقاتلة التحدي، والتدريبات المشتركة في هذا التحدي المقاتلة هي الكرات العرضية، واللكمات المستقيمة ودفع شكا. أداء التدريبات التي سيتم عرضها في أيام محددة مع فترات زمنية محددة ويصبح مقاتلا في غضون 30 يوما.
هنا بعض النصائح لإكمال هذا التحدي مقاتلة 30 يوما. الرجاء الحفاظ على جسمك رطب في كل وقت، لذلك من الأفضل أن شرب ما لا يقل 2.5 إلى 3 لترات من الماء كل يوم. تناول الأطعمة الكاملة ونسيان الأغذية المصنعة أو المعلبة سوف تبقي لكم صحية. خذ تجريب قبل وبعد تجريب المشروبات مثل العصائر الخضراء، حتى أن جسمك يتعافى قريبا وأخيرا على نحو أفضل لأكل أجزاء صغيرة من الطعام عدة مرات في يوم واحد بدلا من الاضطرار وجبة واحدة كبيرة.
Show More
Less
ما هو جديد 30 Day Fighter Challenge
bug fix
المعلومات
تحديث: 2016-03-25
الإصدار: 1.2
نظام الأندرويد المتوافق: Android 3.0 or later